Фото: творческие коллективы из Ленобласти, Петербурга, Белоруссии и Донбасса выступают в Волосово

В зале досугового центра «Родник» в Волосово стартовал главный областной межнациональный фестиваль «Славянское кольцо». На мероприятие приехали творческие коллективы из Ленинградской области, Санкт-Петербурга, Республики Беларусь, Донбасса и Народного Карабаха.

Артистов поприветствовал председатель областного комитета по культуре и туризму Евгений Чайковский.

В фойе досугового центра участники познакомятся с культурными традициями разных народов, попробуют национальные блюда и примут участие в мастер-классах.

96409

96408

96406

96405

96404

96403

Вам будет интересно

Фото: в Сосново отмечают День народного единства и праздник Казанской иконы Божией Матери

В Сосново Приозерского района 4 ноября отмечают День народного единства, а также праздник Казанской иконы Божией Матери.   На мероприятии выступил нас...

04.11.2022

499

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

602

Фото на миниатюре: magnific