Ученые назвали лучшее время суток для спорта в целях похудения

Ученые из Каролинского института и Копенгагенского университета назвали лучшее время для занятий спортом в целях похудения.  

По словам специалистов, скорость метаболизма выше в дневное время, поэтому наиболее благоприятный период для тренировок – позднее утро. Вечером занятия могут быть менее эффективными.

При этом исследования проводились на мышах, которые ведут преимущественно ночной образ жизни. Понадобятся дополнительные испытания, чтобы проверить актуальность результатов для людей.

Вам будет интересно

Житель Тосно победил в международных соревнований по бильярдному спорту

Трое жителей Ленинградской области вошли в топ-5 лучших на международных соревнованиях по бильярдному спорту «Московская весна» в Москве. Претендентов...

14.02.2023

442

Правительство Ленинградской области поздравило школьников, студентов, педагогов и родителей с 1 сентября.

«Первое сентября всегда приносит радость и волнение. Но каким бы ни был этот день — солнечным или дождливым — он всегда полон надежды. Надежды на наших детей, на то, что знания помогут им вырасти достойными людьми, найти свое место в жизни и сделать наш регион и страну еще лучше», - говорится в сообщении.

В поздравлении отмечается, что регион встречает новый учебный год с новыми школами и современными образовательными центрами. Власти продолжают строительство и обновление учебных заведений, поддерживают педагогов и внедряют программы для раскрытия талантов детей.

Педагогам выразили благодарность за труд, терпение и преданность профессии, а родителям пожелали оставаться союзниками учителей и поддерживать интерес детей к знаниям. Школьникам и студентам пожелали успехов, интересных уроков, новых открытий и крепкой дружбы в новом учебном году.

«Верьте в себя и стремитесь к знаниям! С праздником!» - говорится в поздравлении.

Вам будет интересно

Что изменится в российских школах в новом учебном году: полный обзор нововведений

Новый учебный год готовит российским школам целую серию изменений - от корректировки учебных планов до новых подходов к воспитательной работе и оценке...

25.08.2026

359