17.7°
Главная / Для души / Россиянам рассказали, как сэкономить на "коммуналке"
Эксперты сервиса «Авито Услуги» перечислили способы эффективного использования домашних ресурсов.
Во-первых, стоит устранить неисправности - любая протечка может обернуться лишними тратами, отмечают специалисты в интервью «Известиям».
Во-вторых, россиянам советуют приобрести посудомоечную машину, и дело тут не только в удобстве: она использует холодную воду, тарифы на которую ниже, чем на горячую.
Ощутимо сэкономят бюджет и энергосберегающие лампы - от 2,5 тысяч рублей ежегодно.
В лесах Ленинградской области наступил пик сезона черники. Несмотря на трудоемкий сбор, местные жители активно запасаются ягодами, собирая их ведрами. Специалисты Роспотребнадзора напоминают, что черника богата витаминами, микроэлементами и природными антиоксидантами.
В ягодах содержатся витамины А, С, Е, К, РР и группы В, а также калий, кальций, магний, железо и другие полезные вещества. Черника способствует укреплению иммунитета, поддерживает здоровье зрения и пищеварительной системы. При этом ее калорийность составляет всего около 57 килокалорий на 100 граммов. Людям с гастритом и повышенной кислотностью желудка рекомендуется употреблять ягоду с осторожностью.
Чтобы сохранить урожай на зиму, специалисты советуют несколько способов заготовки. Для заморозки ягоды необходимо перебрать, не мыть, сначала разложить в один слой в морозильной камере, а затем пересыпать в пакеты. Варенье традиционно готовят, смешивая чернику с сахаром в пропорции один к одному. Также ягоду можно высушить: в духовке при температуре 40–50 градусов процесс занимает от 8 до 12 часов, а в электрической сушилке при 60 градусах — от 6 до 10 часов.
