Максимальное количество добавленного сахара в день – 25 граммов, или около шести чайных ложек. Например, это около половины плитки молочного шоколада.
Об этом сообщаетThe BMJ со ссылкой на ученых из США и Китая.

Люди, которые превышают это количество, имеют значительно более высокие риски 45 болезней, в том числе диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, кариеса, депрессии и пр
14.6°