Врач рассказал, сколько чашек чая в день можно пить, и как его заваривать, чтобы он не стал отравой

Чтобы чай приносил пользу, в день надо пить четыре чашки. Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Чай содержит кофеин. Это вещество в избыточном количестве приводит к нарушению сна и повышенной возбудимости. Людям с хроническими заболеваниями следует учитывать, что чай имеет мочегонный эффект, сообщает РИА «Новости».

Также напиток содержит микроэлементы, необходимые человеческому организму. Среди них есть и антиоксиданты, и витамины, и минералы. Например, полифенолы способствуют профилактике атеросклероза, сахарного диабета и гипертонической болезни.

Андрей Тяжельников отметил, что важное значение имеет технология заваривания чая. Для черного чая воду необходимо довести до температуры в 100 градусов, а для зеленого – до 60-80 градусов. Повторное заваривание для черного чая допускается один раз, а для зеленого – до трех раз. Пакетированные чаи можно заваривать единожды.

Вам будет интересно

Как бороться с домашними муравьями? Самые эффективные средства, их рецепты, 5 отпугивающих ароматов

Муравьи – организованные насекомые, живущие колонией. В идеале нужно добраться до гнезда и уничтожить его – залить кипятком, горячей водой с содой, ил...

01.05.2023

1937

Сенатор от Ленобласти Сергей Перминов прокомментировал встречу президента России Владимира Путина с руководителями парламентских партий. На ней подвели итоги выборов и обозначили задачи для нового, девятого созыва Госдумы.

По словам Перминова, партии должны оправдать доверие, которое получили от избирателей. Отдельно сенатор отметил «Единую Россию», которая, по его оценке, укрепила позиции на выборах и получила дополнительную ответственность. Политсила конституционного большинства уже запустила новый период работы.

«Она нацелена на то, чтобы в начинающей в среду сессию обновленной Госдуме в диалоге работать с разными партиями, формировать повестку созидания, объединяющую все фракции в главном деле — защите нашего Отечества», — заявил Перминов в интервью Онлайн47.

Он добавил, что такой подход может стать продолжением «патриотического консенсуса», который, по его словам, продемонстрировали избиратели.

Вам будет интересно

Путин увеличил штатную численность Вооруженных сил России

Президент России Владимир Путин подписал указ об увеличении штатной численности Вооруженных сил РФ. Документ опубликован 28 сентября и вступил в силу...

29.09.2026

169