Сбер: участникам проекта «Путешествуй по России» рассказали о том, как обезопасить себя в поездках

Тем, кто собирается в путешествие будет полезно знать, что начиная с июня этого года, во всех филиалах банка в Санкт-Петербурге предоставляется бесплатная помощь по установке сертификатов НУЦ Минцифры России, которые необходимы для безопасного подключения к сайтам и приложениям, а также оказывается поддержка по настройке телефона.

Алексей Ушенин, управляющий отделением Сбербанка по Санкт-Петербургу:

«В путешествиях важно оставаться на связи с банком и иметь доступ к порталам государственных услуг, так как может потребоваться сделать срочный перевод, заблокировать потерянную карту или воспользоваться полисом ОМС. Для тех, у кого возникают сложности с установкой таких сертификатов и приложений на телефон, банк оказывает помощь по настройке смартфона. И сегодня специально для трэвел-блогеров и журналистов - участников проекта «Путешествуй по России» мы продемонстрировали, как сотрудники отделения оказывают клиентам техническую и консультационную помощь по настройке телефона».

С момента запуска услуги более семи тысяч петербуржцев уже воспользовались такой помощью.

Об этом рассказали участникам нового туристического проекта, стартовавшего в Северной столице 5 августа. В нем принимают участие 20 журналистов из федеральных и региональных СМИ и тревел-блогеры. Всего за неделю им предстоит преодолеть маршрут общей протяжённостью 3600 км на автомобилях по трем главным летним федеральным трассам страны: «Нева», «Дон» и «Таврида».

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

615

Фото на миниатюре: magnific