weather 14.8°
$

Главная / Для души / Школьники могут совершить путешествие по Ленобласти с помощью «социального сертификата»

Школьники могут совершить путешествие по Ленобласти с помощью «социального сертификата»

Сертификат для путешествия по Ленобласти предоставляется учащимся 5-9 классов.

28fb4f89cacf16fb2f63bfca5443feef
Фото: lenobl.ru

Получить сертификат на туристическую поездку можно через единый информационно-образовательный портал «Современное образование Ленинградской области». Инструкция по оформлению документа размещена на сайте Комитета образования.

«Туроператоры подготовили 26 экскурсионных программ. Содержание туров составлено по принципу «всё включено»: трёхразовое питание, проживание в гостинице уровня 3*, трансфер, услуги квалифицированного экскурсовода, страховка, входные билеты при необходимости», - рассказали в областном правительстве.

Вам будет интересно
Глава Ленобласти поговорил с молодежью о путешествиях, школьных походах и своих туристских предпочтениях
Беседа прошла в рамках «Дня регионов» на молодёжном форуме «Ладога» Фото: lenobl.ru «Для нас было важно, чтобы проект «Серебряное ожерелье России» отт...

Напомним, что Ленобласть вошла в топ-3 регионов страны по количеству туристических поездок в 2022 году. По данным Росстата, всего за год в регион совершили 15,2 миллиона турпоездок, что на 23% больше, чем в 2022 году. Также правительство России распорядилось выделить из федерального бюджета 118 миллионов рублей на развитие туризма в Ленинградской области.

Как уже ранее отметил Александр Дрозденко на ПМЭФ-2023, туризм — это одна из приоритетных задач стратегии социально-экономического развития региона. В планах региона увеличить турпоток в два раза к 2030 году.

Кроме того, в регионе развит событийный туризм. Ежегодно в разных районах области проходит более 400 событийных мероприятий, подробнее — на сайте.

Названы четыре упражнения для поддержания формы после 40 лет

Регулярные тренировки после 40 лет помогают мужчинам сохранять мышечную массу, поддерживать обмен веществ и общий уровень энергии. Об этом сообщает Men Today.

Специалисты рекомендуют включить в тренировочную программу четыре базовых упражнения – приседания, отжимания, ягодичный мостик и планку.

При выполнении приседаний важно держать спину ровной и отводить таз назад. Во время отжиманий необходимо следить за тем, чтобы не прогибалась поясница. Ягодичный мостик выполняют лежа на спине, поднимая таз и напрягая ягодичные мышцы. При выполнении планки тело необходимо удерживать на одной прямой, не опуская таз.

Регулярное выполнение этих упражнений помогает укреплять основные группы мышц и поддерживать физическую форму после 40 лет.

Вам будет интересно
«На бесовском языке не разговариваю»: Федор Емельяненко ответил бойцу Орловскому
Фото: ru.wikipedia.org Легендарный российский боец ММА Федор Емельяненко высказался о вызове, брошенном ему Андреем Орловским из Беларуси. В янва...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться