В Ленобласти растет спрос на сотрудников со средним образованием

Университет становится не обязательным условием для получения хорошо оплачиваемой работы. 

Эксперты hh.ru выяснили, что люди с рабочими профессиями постепенно становятся очень востребованы в области. Результатами исследования делится 47news.

Сейчас hh.ru по Ленобласти предлагает свыше 4900 вакансий для представителей рабочих профессий. Сотрудникам готовы платить от 65 441 рублей в месяц - на 14 947 рублей больше, чем год назад. Чтобы привлечь работников, работодатели часто указывают в вакансиях возможности карьерного роста, обучения, повышения квалификации, ДМС.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.