Полицейские из Соснового Бора и Волосовского района стали одними из лучших по стрельбе из табельного оружия

В Петербурге завершились соревнования среди сотрудников ГУ МВД России по стрельбе из табельного оружия, в том числе автоматического.

По итогам соревнований, в индивидуальном зачете по стрельбе из пистолета Макарова и автомата Калашникова второе место заняла начальник экспертно-криминалистического отдела ОМВД России по городу Сосновый Бор Ирина Рассказова, третье – инспектор патрульно-постовой службы полиции Гатчинского района Анна Костромина. Среди мужчин третье место занял сотрудник отдела уголовного розыска Волосовского района Ленобласти Александр Воронов.

IMG_4963(2)-800x600

IMG_5128(2)-800x600

Фото: 78.мвд.рф

В командном зачете второе место досталось сотрудникам УМВД России по Выборгскому району Ленобласти.

Всего в состязаниях приняли участие 268 человек.

Вам будет интересно

Опубликован производственный календарь на 2024 год

На официальном сайте Госдумы РФ опубликован производственный календарь на 2024 год. Так, первые длинные праздничные выходные россиян ждут с 31 января...

20.11.2023

708

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

603

Фото на миниатюре: magnific