В России с 1 февраля планируют проиндексировать более 40 видов выплат

Более 40 видов государственных выплат могут проиндексировать на 7,4% с 1 февраля, сообщила пресс-служба Минтруда РФ.

Соответствующий проект постановления правительства опубликован на сайте нормативно-правовых актов.

Глава Минтруда уточнил, что индексация затронет такие выплаты, как материнский капитал, единовременное пособие при рождении ребенка, ежемесячное пособие по уходу за ребенком, ежемесячную денежную выплату ветеранам, ежемесячную страховую выплату и другие меры социальной поддержки. Повышение затронет более 20 млн россиян.

Вам будет интересно

Россиянам напомнили о возможности получать ежемесячную выплату из маткапитала

В Госдуме напомнили россиянам о возможности получать пособие из маткапитала на детей до трех лет. Для нее не действует правила нулевого дохода или тре...

15.01.2024

1053

Ранее ivbg.ru сообщал, что в России с 1 января 2024 года пенсии неработающих пенсионеров проиндексированы на 7,5%.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific