Врач рассказала, какие виды чая помогают снять головную боль, а какие — ее провоцируют

Чай — один из самых популярных напитков по всему миру. Но, как оказалось, он может быть как спасением от головной боли, так и ее следствием.

Главные «виновники» головной боли - кофеин, танины и гистамин, содержащиеся в некоторых видах чая. Если этих веществ слишком много, это может привести к мигрени и упадку сил.

По словам диетолога Маши Дэвис, чаще всего головную боль провоцируют эти виды чая:

♦ матча; ♦ крепкий чёрный чай; ♦ молочный улун; ♦ чёрный чай с бергамотом.

Но есть и те, которые, наоборот, помогают справиться с дискомфортом и в целом успокоить нервную систему:

♦ мятный чай; ♦ лавандовый чай; ♦ ромашковый чай; ♦ имбирный чай; ♦ чай с куркумой.

Однако точной нормы потребления чая, чтобы унять головную боль, не назовет ни один врач, пишет «Доктор Питер», ссылаясь на диетолога. Поэтому ориентироваться стоит на собственные ощущения.

Вам будет интересно

Названы 7 продуктов, которые кажутся полезными только на первый взгляд

В Роспотребнадзоре рассказали о популярных у россиян продуктах, которые считаются полезными, но на самом деле могут обернуться при частом употреблении...

19.02.2024

2106

Ветеран Великой Отечественной войны Валентина Пименова из Сланцевского района отметила 3 сентября 100-летний юбилей. Имениннице передали поздравительные открытки от Владимира Путина и губернатора Ленинградской области Александра Дрозденко.

Валентина Пименова родилась в деревне Малышева Гора Сланцевского района. После начала Великой Отечественной войны ее семья переехала в деревню Новая Нива, рядом с которой располагался партизанский отряд.

Местные жители активно помогали партизанам, в том числе Валентина Пименова. За свой подвиг она награждена орденом Отечественной войны III степени и медалью «За оборону Ленинграда».

После войны Валентина Пименова окончила школу и Ленинградский топографический техникум. Затем работала инженером на заводе «Сланцы» и в СРУ-6. Сейчас ветеран встречается с молодежью и рассказывает подрастающему поколению о войне.

В день рождения Валентину Пименову навестила глава администрации Сланцевского района Марина Чистова, которая передала ей цветы и подарки.

«Глядя на эту элегантную, хрупкую женщину сложно представить, какие испытания она прошла за свою нелегкую жизнь. Это счастье и честь видеть в бодром здравии человека, отражающего целую эпоху нашей страны. Меня поразила невероятная сила духа этой женщины, жизнелюбие и потрясающая память», – поделилась Марина Чистова

Фото: vk. ru/wall192501846_8252

Вам будет интересно

Врачи ЛОКБ провели выездной прием в Выборгской больнице и проконсультировали около 50 человек

Специалисты Ленинградской областной клинической больницы провели выездной консультативный прием в Выборгской межрайонной больнице. Фото: https://vk.ru...

04.09.2026

29