Врач назвала калорийные продукты, которые нужно включать в рацион

Некоторые продукты, несмотря на их калорийность, необходимо включать в рацион.

Главное - знать меру и не переборщить, рассказала врач-диетолог Госпиталя для ветеранов войн Евгения Оганезова.

По ее мнению, не стоит бояться таких калорийных продуктов как: подсолнечное масло (содержит большое количество жирных кислот омега-3 и омега-6, служит источником витаминов А и Е), печень трески (также содержит много омега-3, а также витамины А и D), пармезан, орех макадамия, арахисовое, сливочное и кокосовое масла, кунжут. Эти продукты полезны за счет жиров в своем составе, сообщает «Доктор Питер».

Вам будет интересно

Врачи назвали 5 овощей, которые полезны не всегда

Овощи - кладезь витаминов и полезных веществ. Но при некоторых заболеваниях и расстройствах их употребление стоит свести к минимуму.  Всего диетологи...

16.03.2024

695

В Тосненском районе подходит к концу ремонт подъезда к станции Любань. Протяженность участка, на котором ведутся работы, составляет 1,5 км.

Подрядчик уже провел фрезерование старого покрытия и уложил два слоя нового. Также были выполнены работы по прочистке водоотводных канав. В ближайшее время планируется нанесение разметки, установка дорожных знаков и автопавильонов.

Ремонт осуществляется в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни».

Вам будет интересно

В Петербурге и Ленобласти запланированы масштабные дорожные проекты

Правительство России расширило схему территориального планирования в области федерального транспорта и автомобильных дорог. Согласно документу, опубли...

05.09.2026

345