Эксперт назвала лучший продукт для людей, страдающих артритом и астмой

По словам специалиста, этим группам пациентов следует включать в свой рацион бананы.

В беседе с Nеws.ru нутрициолог Вероника Гусакова отметила, что этот фрукт богат широким спектром витаминов — А, В6, В9, Е, РР и С, а также содержит важные минералы: калий, магний, фосфор, кремний, железо, натрий. Благодаря такому составу, бананы обладают противовоспалительными свойствами.

Присутствующий в бананах витамин B6 снижает риск развития воспалений и улучшает работу иммунитета. Кроме того, содержащийся в них калий помогает укреплять кости и суставы, поддерживать работу почек, а магний полезен для сердечно-сосудистой системы.

Однако эксперт рекомендует выбирать недозревшие бананы, так как в них ниже содержание сахара.

Вам будет интересно

В Роспотребнадзоре рассказали, какие недорогие продукты содержат много витамина С

Основной источник этого важного для организма соединения — растительная пища. Среди многих бытует мнение, что абсолютными лидерами среди продуктов по...

04.04.2024

411

Проверка навыков оказания первой помощи пострадавшим в ДТП может стать обязательной по итогам обучения в автошколах. Это следует из документа правительства, с которым ознакомился ТАСС.

Минпросвещения, МВД РФ и власти регионов прорабатывают вопрос о введении единых требований к проверке знаний и навыков оказания первой помощи лицам, пострадавшим в ДТП. Также планируется обязательная видеозапись процесса проведения такого экзамена.

Доклад в правительство должен быть представлен в 2027 году.

Вам будет интересно

В России изменились правила сдачи экзаменов на водительские права

Правительство России внесло изменения в правила сдачи экзаменов на водительские права. Согласно новому постановлению кабмина, некоторые изменения всту...

05.05.2026

378

Ранее правительство России внесло изменения в правила сдачи экзаменов на водительские права. В частности, что срок сдачи «города» на водительские права сократили.