Эксперт назвала лучший продукт для людей, страдающих артритом и астмой

По словам специалиста, этим группам пациентов следует включать в свой рацион бананы.

В беседе с Nеws.ru нутрициолог Вероника Гусакова отметила, что этот фрукт богат широким спектром витаминов — А, В6, В9, Е, РР и С, а также содержит важные минералы: калий, магний, фосфор, кремний, железо, натрий. Благодаря такому составу, бананы обладают противовоспалительными свойствами.

Присутствующий в бананах витамин B6 снижает риск развития воспалений и улучшает работу иммунитета. Кроме того, содержащийся в них калий помогает укреплять кости и суставы, поддерживать работу почек, а магний полезен для сердечно-сосудистой системы.

Однако эксперт рекомендует выбирать недозревшие бананы, так как в них ниже содержание сахара.

Вам будет интересно

В Роспотребнадзоре рассказали, какие недорогие продукты содержат много витамина С

Основной источник этого важного для организма соединения — растительная пища. Среди многих бытует мнение, что абсолютными лидерами среди продуктов по...

04.04.2024

453

Специалисты «Россети Ленэнерго» установили на силовом трансформаторе мощностью 25 МВА в Тихвине автоматизированную систему восстановления изоляции. Работы провели в рамках модернизации оборудования подстанции 110 кВ.

В основе технологии используются цеолитовые модули, которые автоматически удаляют влагу из трансформаторного масла и твердой изоляции.

Новая система контролирует состояние изоляционных характеристик трансформаторного масла и позволяет восстанавливать их без вывода трансформатора из эксплуатации. А также отслеживает влажность, температуру масла и остаточный ресурс адсорбента.

Благодаря модернизации удалось повысить надежность электроснабжения около 40 тысяч жителей Тихвина.

Фото: vk. ru/wall-184116103_6343

Вам будет интересно

Более 500 километров незаконных линий связи выявили на энергообъектах Петербурга и Ленобласти

Фото: Россети Ленэнерго, архив Специалисты «Россети Ленэнерго» с начала 2026 года выявили 534 километра незаконных волоконно-оптических линий связи на...

15.09.2026

43