weather -7.8°
$ 97.28
101.22

Главная / Для души / Врачи назвали три ошибки на завтрак, которые отнимают здоровье

Врачи назвали три ошибки на завтрак, которые отнимают здоровье

Врачи перечислили три частые ошибки в первый прием пищи, которые могут принести организму больше вреда, чем пользы.

Первая ошибка - это употребление простых углеводов. Организм не получаете необходимых полезных веществ, кроме того, человек начинает набирать лишний вес. Эксперты рекомендовали вместо углеводов употреблять на завтрак белки, клетчатку и полезные жиры, передает здоровое-питание.рф.

Вторая ошибка связана непосредственно с употреблением на завтрак сладкого. Первый прием пищи с высоким содержанием сахара (например, кофе с шоколадкой или пирожное) является серьезным провокатором лишнего веса.

Вам будет интересно
Врач назвала калорийные продукты, которые нужно включать в рацион
Некоторые продукты, несмотря на их калорийность, необходимо включать в рацион. Главное - знать меру и не переборщить, рассказала врач-диетолог Госпита...

Третья ошибка - отказ от завтрака или перенос его «на потом». В результате такой подход может привести к развитию ожирения.

Житель Всеволожского района развратил и склонил к употреблению наркотиков двух девочек

Житель Всеволожского района развратил и склонил к употреблению наркотиков двух девочек - По подозрению о развращении и склонении двух девочек к употреблению наркотиков задержан 36-летний жи

Фото: Baltphoto.ru

По подозрению о развращении и склонении двух девочек к употреблению наркотиков задержан 36-летний житель Кудрово Всеволожского района.

По данным следствия, в ноябре 2024 года подозреваемый привел в свой офис на улице Маршала Говорова в Санкт-Петербурге 15-летнюю девочку. Он закрыл дверь кабинета на ключ, не давал несовершеннолетней покинуть помещение и заявил, что она сможет покинуть офис только того, как употребит запрещенные вещества.

После длительных уговоров пострадавшая согласилась. Когда девочка оказалась в беспомощном состоянии, 36-летний житель Кудрово совершил в отношении нее развратные действия. Кроме того, в период с ноября 2023 года по август 2024 года от рук мужчины пострадала еще одна 13-летняя девочка. 

Вам будет интересно
В изнасиловании 6-летней девочки в Тосненском районе подозревают 37-летнего мужчину
В полицию Тосненского района 4 мая около 02:00 обратилась 28-летняя женщина. Она рассказала, что в поселке имени Тельмана ее шестилетнюю дочь изнасило...