Специалисты Роспотребнадзора по Ленобласти рассказали, кому полезен творог, а кому он может и навредить. Главное - знать меру, особенности своего организма и сочетаемость продуктов.

Творог хорошо сочетается с ягодами, фруктами и орехами. Но не рекомендуется добавлять в него кислые цитрусовые фрукты, иначе будет обеспечена тяжесть в желудке и проблемы с пищеварением. Также творог не сочетается с жирным йогуртом или сметаной, это может перегрузить работу всего ЖКТ.

Сливочное масло в тандеме с творогом приводит к повышению уровня холестерина в крови. Виноград плюс творог вызовет повышенное газообразование. Ночные перекусы творогом могут обернуться утренними отеками.

Вам будет интересно

Врач рассказала, помогает ли отказ от еды после 18:00 похудеть на самом деле

По словам специалиста, это не более чем миф. Людям, пытающимся сбросить лишний вес, не следует ограничивать себя в еде после 18:00. Это строгое правил...

11.10.2024

685

Впрочем, порция не более 100-150 грамм в день не наделает бед в организме. Если у человека нет аллергии на молочный белок, непереносимости к белкам коровьего молока, язвенной болезни желудка, гастрита и проблем с почками.

Минобороны сообщило об освобождении Александрополя.

Российские войска освободили населенный пункт Александрополь в Донецкой Народной Республике. Об этом в субботу, 17 мая, сообщило Минобороны РФ.