Туристическому маршруту «Энергия Ладоги» присвоили статус национального

Экспертный совет при Минэкономразвития присвоил туристическому маршруту «Энергия Ладоги» статус национального. Он стал четвертым, имеющим такой статус в Ленобласти.

Маршрут проходит через Старую Ладогу, Лодейное Поле, захватывает часть Карелии и завершается в Приозерске. Здесь путешественники смогут посетить древние крепости и монастыри, попробовать блюда народной кухни, в том числе вепсские калитки и ладожскую рыбу.

Кроме того, «Энергии Ладоги» является частью проекта «Серебряное ожерелье России».

Вам будет интересно

В Петербурге снесут три здания для строительства двух башен «Лахта-центра»

В Петербурге снесут три здания на Береговой улице для строительства двух новых башен «Лахта Центра». Соответствующее разрешение выдал Госстройнадзор....

09.10.2024

745

Напомним, что Ленобласть вошла в топ-3 регионов страны по количеству туристических поездок в 2022 году. Как уже ранее отметил Александр Дрозденко на ПМЭФ-2023, туризм — это одна из приоритетных задач стратегии социально-экономического развития региона. В планах региона увеличить турпоток в два раза к 2030 году.

Кроме того, в регионе развит событийный туризм. Ежегодно в разных районах области проходит более 400 событийных мероприятий, подробнее — на сайте.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific