Ученые заявили об опасности чаепития после приема пищи

По словам экспертов, употребление чая или кофе после еды приводит к плохой усвояемости железа. 

Ученые советуют отказаться от привычки пить чай или кофе после приема пищи. Дело в том, что это ведет к снижению усвояемости железа.

Как заявила диетолог Лиза Афинская, комментируя результаты исследований, пить чай или кофе следует через 2-3 часа после приема пищи. Это касается пациентов с уже диагностированной железодефицитной анемией. Людям, у которых нет такого диагноза, рекомендуется употреблять напитки за час до трапезы.

При этом запивать водой пищу во время или после ее приема можно смело, добавила врач.

Вам будет интересно

Врач рассказала, помогает ли отказ от еды после 18:00 похудеть на самом деле

По словам специалиста, это не более чем миф. Людям, пытающимся сбросить лишний вес, не следует ограничивать себя в еде после 18:00. Это строгое правил...

11.10.2024

911

Подросток на самокате врезался в автомобиль во дворе дома на улице Шишкина в Парголово.

На кадрах видно, как школьник на самокате едет в пешеходной зоне в сторону дороги и не думает даже тормозить, в этот момент едет автомобиль. Подросток вылетает на проезжую часть и угождает в боковую часть машины.

Видео: Мэш на Мойке.

Предварительно, пострадавшего забрала машина реанимации. Об этом сообщают очевидцы.