Ученые заявили об опасности чаепития после приема пищи

По словам экспертов, употребление чая или кофе после еды приводит к плохой усвояемости железа. 

Ученые советуют отказаться от привычки пить чай или кофе после приема пищи. Дело в том, что это ведет к снижению усвояемости железа.

Как заявила диетолог Лиза Афинская, комментируя результаты исследований, пить чай или кофе следует через 2-3 часа после приема пищи. Это касается пациентов с уже диагностированной железодефицитной анемией. Людям, у которых нет такого диагноза, рекомендуется употреблять напитки за час до трапезы.

При этом запивать водой пищу во время или после ее приема можно смело, добавила врач.

Вам будет интересно

Врач рассказала, помогает ли отказ от еды после 18:00 похудеть на самом деле

По словам специалиста, это не более чем миф. Людям, пытающимся сбросить лишний вес, не следует ограничивать себя в еде после 18:00. Это строгое правил...

11.10.2024

951

В Петербурге 13 сентября три моста украсят световой подсветкой в честь открытия Международного фестиваля молодежи в Екатеринбурге.

Дворцовый, Троицкий и Бетанкура вечером окрасятся в официальные цвета фестиваля — желтый, зеленый, фиолетовый и розовый. Художественная подсветка мостов начнет работать в 19.45, одновременно с наружным уличным освещением. Ее можно будет увидеть до шести часов утра понедельника.

В мероприятии участвуют около 10 тысяч молодых людей из 190 стран, в том числе 240 петербуржцев. За организацию фестиваля отвечают около двух тысяч волонтеров, 90 из них представляют Петербург. Губернатор Александр Беглов назвал подсветку мостов приветствием Екатеринбургу и символом поддержки участников фестиваля.

Вам будет интересно

Отключения электричества пройдут в Ленобласти до 19 сентября

Публикуем график плановых отключений электричества в регионе.В Ленинградской области до конца текущей и в течение всей следующей недели местами ожидаю...

11.09.2026

659