По словам экспертов, употребление чая или кофе после еды приводит к плохой усвояемости железа. 

Ученые советуют отказаться от привычки пить чай или кофе после приема пищи. Дело в том, что это ведет к снижению усвояемости железа.

Как заявила диетолог Лиза Афинская, комментируя результаты исследований, пить чай или кофе следует через 2-3 часа после приема пищи. Это касается пациентов с уже диагностированной железодефицитной анемией. Людям, у которых нет такого диагноза, рекомендуется употреблять напитки за час до трапезы.

При этом запивать водой пищу во время или после ее приема можно смело, добавила врач.

Вам будет интересно

Врач рассказала, помогает ли отказ от еды после 18:00 похудеть на самом деле

По словам специалиста, это не более чем миф. Людям, пытающимся сбросить лишний вес, не следует ограничивать себя в еде после 18:00. Это строгое правил...

11.10.2024

761

Межведомственная транспортная комиссия Ленобласти проверила более 600 автомобилей такси за первое полугодие 2025 года и выявила ряд нарушений.

В частности, некоторые водители осуществляли перевозки пассажиров без соответствующего разрешения. Около 30 легковых автомобилей нелегального такси были изъяты и помещены на спецстоянку.

Среди других нарушений - отсутствие документов о прохождении предрейсового медосмотра и техконтроля. Также комиссия выявила иностранцев, работавших в России незаконно.

Проверки продолжаются.

Вам будет интересно

Иностранец задержан за кражу у пассажирок такси во Всеволожском районе

В Кудрово Всеволожского района полицейские 10 июля задержали 34-летнего неработающего гражданина Таджикистана, которого подозревают в краже телефонов...

11.07.2025

299