Соцфонд: индексация пенсий работающих пенсионеров с 1 января составит 7,3%

08:26 12.12.2024

Индексация пенсий работающих пенсионеров с 1 января 2025 года составит 7,3%, сообщили в Соцфонде РФ.

«Расчет индексации (у неработающих и у работающих пенсионеров – прим. ред.) будет производиться… с учетом всех индексаций», – говорится в сообщении Соцфонда России.

Отмечается, что размер индексации выплаты на следующий год будет высчитываться, опираясь на размер, который человек бы получал, если бы правительство не отменило повышение пенсий в 2016 году. Эту сумму в последующем прибавят к сумме, которую работающие россияне получают в текущем году.

Россияне считают приемлемой пенсию в 110 тысяч рублей

Приемлемый размером пенсии россияне считают 110 тысяч рублей, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Страхового дома ВСК. Если в начале года каждый...

Гузель Галимова

Теги

Новости Социум

Ученые объяснили, почему на ночь нельзя пить черный чай

22:15 26.09.2026

Любимый многими напиток ведет к бессоннице, если его употреблять перед сном.

Исследователи из Университета Дипонегоро в Индонезии выяснили, что привычка пить чай перед сном негативно влияет на качество отдыха, являясь скрытой причиной хронической бессонницы.

Привычка завершать ужин чашкой чая, которую многие считают безобидным способом расслабиться, может стать серьезным препятствием на пути к качественному сну. Группа ученых проанализировала 173 исследования. Выводы оказались неутешительными.

Основная проблема кроется в содержании кофеина. В одной чашке черного, зеленого или белого чая его уровень достигает 45–55 мг. Ученые установили, что употребление 100 мг кофеина за 4 часа до сна уже начинает снижать его качество, а доза в 400 мг, принятая за 12 часов до отдыха, практически гарантирует нарушения сна.

Вопреки распространенному мнению, исследователи не нашли убедительных доказательств того, что содержащаяся в чае аминокислота L-теанин способна нивелировать стимулирующее действие кофеина. В связи с этим эксперты рекомендуют прекращать употребление чая как минимум за 4 часа до отхода ко сну, а любителям крепких сортов напитка советуют ограничить его потребление исключительно первой половиной дня.

Всего 100 граммов этих продуктов в день приближают инсульт, рак и диабет

Ученые рассказали о колоссальном вреде организму от частого употребления переработанных продуктов. Исследователи выявили количество потребления ультра...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

чай ученые