Главная / Новости / Диетолог назвала один из лучших напитков для пожилых

Диетолог назвала один из лучших напитков для пожилых

22:15 28.12.2024

Этот напиток - настоящий кладезь полезных соединений. А еще он очень дешевый.

Одним из лучших напитков для пожилых людей является кефир. По словам диетолога Елены Соломатиной, молочный продукт положительно влияет на кишечник и помогает в профилактике остеопороза.

Соломатина отметила, что кефир хорошо усваивается организмом и содержит лакто- и бифидобактерии, которые поддерживают микробиом кишечника, что, в свою очередь, способствует укреплению иммунитета и улучшению состояния нервной системы.

В напитке есть кальций и витамин D, поэтому кефир может помочь людям старше 60 лет в профилактике перелома шейки бедра и остеопороза. Разрушение различных тканей будет отодвигаться, - цитирует врача «М24».

Врач назвала самые вредные привычки россиян на Новый год

Диетолог рекомендовала россиянам не пропускать приемы пищи в течение 31 декабря, а также пить побольше воды. Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о...

Анастасия Щербакова

Теги

Для души Новости

Екатерины и Елизаветы смогут бесплатно посетить Екатерининский дворец 30 июля

06:43 29.07.2026

В день 270-летия Екатерининского дворца, 30 июля, Екатерины и Елизаветы смогут бесплатно посетить музейный комплекс «Царское Село». Об этом сообщила пресс-служба учреждения.

Екатерины и Елизаветы смогут бесплатно посетить Екатерининский дворец 30 июля - Для бесплатного входа необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность. — Фото: ГМЗ «Царское Село»

В этот день обладательницы имени Елизавета могут бесплатно посетить церковь Воскресения Христова (маршрут № 3), а Екатерины - экспозицию «Екатерина II. Личное пространство» в Зубовском флигеле (маршрут № 4). Для бесплатного входа необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность.

Напомним, что 30 июля 1756 года в присутствии Елизаветы Петровны состоялось освящение церкви Воскресения Христова - эта дата считается точкой отсчета истории Екатерининского дворца.

Из-за фестиваля «Петербург Фонтанка SUP» в центре города перекроют улицы

В связи с проведением фестиваля по сап-серфингу «Петербург Фонтанка SUP», который состоится 1 августа, в центре города изменится схема движения трансп...