Названа неочевидная причина выпирающего живота

Фитнес-блогер Геннадий Лянго рассказал об одной из неочевидных причин выпирающего живота. По его словам, проблема может быть связана с неправильной осанкой.

Брюшная полость повторяет форму лордоза – естественного изгиба позвоночника с выпуклостью вперед. При укорочении мышц спины живот становится более заметным.

Геннадий Лянго порекомендовал выполнять упражнения для поддержания правильной осанки. Среди них – катание мячика между поясницей и стеной, а также упражнение в положении лежа: с вытянутыми руками, приподнятыми лопатками и потягиванием к стопам.

Вам будет интересно

Названы богатейшие спортсмены в истории

Фото: ivbg.ru. Спортивный журнал Sportico опубликовал список самых богатых спортсменов в истории. Лидером списка стал американский баскетболист Майкл...

23.04.2025

8493

В Роспотребнадзоре раскрыли, на что нужно обращать внимание при выборе букета.

В преддверии 1 сентября специалисты Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области напомнили главные правила выбора цветов, чтобы они долго сохраняли свежесть и красивый вид.

При покупке стоит выбирать проверенные магазины и сертифицированную продукцию. Лепестки должны быть упругими, без пятен и сухих краев. Стебли — плотными, без мягких участков. Резкий запах говорит о том, что цветок начал портиться. Упаковку также необходимо нужно осмотреть: на ней не должно быть плесени или влажных пятен.

Чтобы букет простоял дольше, обычно стебли подрезают. Толстые — под углом, жесткие — с небольшим надрезом. Листья, которые падают в воду, важно удалять, чтобы не началось гниение. Ваза при этом должна быть чистой.

«Свежесрезанные цветы и комнатные растения не подлежат возврату и обмену, если они надлежащего качества. Вернуть их можно только при наличии дефектов или если вам не предоставили полную информацию о товаре», — также напомнили эксперты.

Вам будет интересно

В российских школах введут дополнительные каникулы в новом учебном году

Первоклассники смогут дополнительно отдохнуть одну неделю в феврале.В школах России с нового учебного года введут дополнительную неделю каникул для уч...

27.08.2026

160

Фото на миниатюре: magnific