Российским пенсионерам напомнили об индексации выплат летом

Об этом сообщил депутат Госдумы Сергей Гаврилов.

В августе этого года работающим пенсионерам сделают перерасчет страховых пенсий. Об этом напомнил депутат Госдумы Сергей Гаврилов в беседе с «Российской газетой».

Индексация затронет тех пенсионеров, которые официально трудились в 2024 году, и за которых работодатели перечисляли страховые взносы. По словам депутата, основой для перерасчета станут данные отчетности за прошлый год – то есть за 2024-й.

Сумма прибавки будет зависеть от количества накопленных пенсионных баллов за предыдущий год. Максимальное количество коэффициентов, которые могут быть учтены при перерасчете, составляет три. С января 2025 года стоимость одного пенсионного балла установлена на уровне 145,69 рублей. Таким образом, максимальная доплата к пенсии может составить около 437 рублей.

Вам будет интересно

Средний размер социальной пенсии в России составляет 13,5 тысячи рублей

По состоянию на 1 января 2025 года средний размер социальной пенсии в России составляет 13 511,94 тысячи рублей в месяц, сообщает Соцфонд. Фото: freep...

10.05.2025

782

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

609

Фото на миниатюре: magnific