Ученые установили привычку, которая указывает на раннюю смерть в будущем. Это данные исследования 87 тысяч человек

Исследование Гарвардского университета показало, у людей среднего и пожилого возраста, которые регулярно спят днем дольше 30-40 минут, выше риск ранней смерти.  

Ученые проанализировали данные почти 87 тысяч человек в возрасте около 63 лет. В течение недели участники носили датчики, фиксирующие продолжительность и регулярность сна. За 11 лет наблюдений скончались более пяти тысяч человек.

По итогам анализа установлено: риск повышается, если человек спит днем долго, нерегулярно или чаще всего засыпает между 11:00 и 15:00. Причем даже при учете других факторов – веса, вредных привычек и качества ночного сна – связь сохраняется.

«Люди, которые спали дольше в течение дня, имели нерегулярный режим дневного сна или чаще спали в середине дня, подвергались большему риску не дожить до глубокой старости, причем даже с учетом факторов состояния их здоровья и образа жизни», – пишут авторы исследования

Ученые предполагают, что дневной сон может нарушать биологические ритмы или быть признаком скрытых проблем со здоровьем.

Вам будет интересно

Четыре вида рака, которые часто передаются по наследству

Как объясняют специалисты НМИЦ онкологии им. Петрова, термин «наследственный рак» обозначает злокачественную опухоль, которая возникает из-за мутаций,...

14.04.2022

5157

В Ленинградской области отмечен рост цен на топливо, следует из данных Петростата.

В мае 2026 года бензин марки АИ-98 подорожал на 1,3% и стал стоить в среднем 97 рублей 81 копейку за литр, а по сравнению с началом года рост составил 7,5%. Другие марки бензина также прибавили в цене: АИ-95 по сравнению с январем подорожал на 5,3% и в мае стоил в среднем 69 рублей 81 копейку за литр, АИ-92 — на 5,4% до 64 рублей 89 копеек за литр.

Цена на дизель также увеличилась — на 4,8%, и в мае литр этого топлива стоил в среднем 78 рублей 22 копейки.

Вам будет интересно

В Смольном прокомментировали ограничения продаж топлива до 100 литров на АЗС Петербурга

Комитет по энергетике и инженерному обеспечению Петербурга сообщает, что объем моторного топлива на городских нефтебазах находится на стабильном уровн...

17.06.2026

282