Аналитики составили поколенческий портрет самозанятых

Миллениалы, рождённые в период с 1981 по 1996 год, стали ключевым фактором роста самозанятости в России, при этом большинство из тех, кто выбрал этот формат работы, — это мужчины. К 2025 году в ряды самозанятых начали вступать представители поколения Alpha.

Аналитики ВТБ изучили поколенческий состав* среди клиентов банка и представили полученные данные за день до открытия ПМЭФ–2025.

В результате исследования оказалось, что почти половина самозанятых (48%) — представители поколения Y (рождённые в 1981–1996 годах). Выросшие в эпоху цифровых технологий, миллениалы предпочитают свободу и гибкий график, активно применяя онлайн-инструменты для удалённого ведения дел. На втором месте — более опытное и прагматичное поколение X (1965–1980 гг.), на долю которого приходится 29%. Доля поколения Z (1997–2010 гг.), стремящегося найти баланс между работой и личной жизнью, составляет 16%, а доля бэби-бумеров (1946–1964 гг.) — всего 5%.

Среди самозанятых в России есть и представители так называемого «молчаливого поколения» — людей, родившихся до 1945 года. Самые старшие — те, кому за 90 лет — проживают в Удмуртии и Ульяновской области, причём все они — женщины. В этом году среди самозанятых впервые появились также подростки из самого молодого поколения Alpha (родившиеся с 2011 по 2024 год) - в России разрешено оформлять статус самозанятого с 14 лет.

Большинство самозанятых — мужчины (60%). Особенно это выражено в поколении зумеров: 64% самозанятых — парни, а только 36% — девушки. Среди миллениалов и представителей поколения X соотношение мужчин и женщин примерно одинаковое — 60% на 40%. У бэби-бумеров разница меньше (56% мужчин), поскольку после выхода на пенсию женщины также активно ищут возможности для дополнительного заработка и самореализации.

 «Самозанятые – это быстрорастущая и очень важная часть российской экономики. По нашим оценкам их число в 2026 году достигнет 20 млн человек. Мы видим, какой огромный вклад самозанятые вносят в развитие предпринимательства и считаем своей ключевой задачей создание комплексной системы поддержки, способствующей их росту и развитию», – отметил Денис Бортников, заместитель президента – председателя правления ВТБ.

Спрос на услуги самозанятых продолжает расти, об этом свидетельствует рост объема выплат со стороны клиентов малого и среднего бизнеса. В первом квартале 2025 года сумма переводов увеличилась в 2,5 раза по сравнению с тем же периодом прошлого года и составила 2,3 млрд рублей (36 тысяч транзакций). Эксперты прогнозируют, что подобный рост сохранится и по итогам всего 2025 года.

Согласно данным исследования, среди самозанятых замечены не только репетиторы, консультанты, IT-специалисты, мастера по ремонту, грузоперевозчики и косметологи, но и специалисты с редкими профессиями. Они преподают каллиграфию, изготавливают фамильные дипломы, доставляют раков, шьют экипировку для собак, создают восковые модели и музыкальные инструменты.

*Использованы общепринятые в России условные границы поколений для анализа общих тенденций.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.