Названы 4 популярных напитка, препятствующие усвоению железа

Врач рассказала, какие напитки снижают эффективность всасывания препаратов с железом.

Кофе, чай, красное вино и молочные напитки снижают усвоение препаратов с железом. Это особенно опасно в зимний период, когда многие сталкиваются с железодефицитной анемией, рассказала «Газете.Ru» эндокринолог Елена Шафранская.

Частые жалобы зимой на сонливость, слабость и бледность нередко связаны вовсе не с погодой, а именно дефицитом железа, при котором снижается синтез гемоглобина и развивается тканевая гипоксия. Для коррекции состояния пациентам назначают железосодержащие препараты, однако эффективность препарата зависит и от рациона.

«Блокируют всасывание железа кофе, чай и красное вино. Эти напитки богаты полифенолами — природными антиоксидантами. Одной из групп этих веществ являются танины, которые содержатся во всех трех напитках. В красном вине и крепком чае их концентрация особенно высока – это придает им характерный вяжущий вкус и снижает доступность микроэлемента», — объяснила врач.

Тем временем молочные продукты содержат кальций, который также мешает усвоению железа.

Эксперт рассказал, какие заболевания и привычки могут привести к тяжелому диагнозу.

Рак легкого остается одним из самых опасных онкологических заболеваний в мире, занимая первое место по уровню смертности. При этом существуют неочевидные факторы, которые провоцируют тяжелый недуг. Как рассказал кандидат медицинских наук Сергей Солодников в беседе с «Газетой.ru», к таковым относят, например, сахарный диабет. 

Ежегодно в России фиксируется около 60 тысяч новых диагнозов, при этом подавляющее большинство пациентов — мужчины. К факторам риска специалист также относит избыточный вес, малоподвижный образ жизни, плохую экологию и наследственную предрасположенность.

При этом курение остается основной причиной развития рака легких. Главная проблема заключается в поздней диагностике. Более 70% случаев выявляются на терминальных стадиях. Причем заболевание долго протекает бессимптомно из-за отсутствия болевых рецепторов в легочной ткани. 

Обычно первым проявлением заболевания являются одышка или сухой кашель — пациенты часто принимают симптомы за обычную простуду.

Вам будет интересно

В ЛОКБ пересадили печень пациенту с терминальной стадией цирроза

Врачи Ленинградской областной клинической больницы провели десятичасовую пересадку печени пациенту с терминальной стадией цирроза. Заболевание у мужчи...

31.07.2026

186

Фото на миниатюре: magnific