10.4°
Специалист рассказала, какие факторы усиливают похмелье и что делать для быстрого восстановления организма.
Многие убеждены, что качественный дорогой алкоголь и хорошая закуска уберегут от сильного похмелья утром 1 января. На деле же часто получается обратная ситуация — приходится мучиться от тошноты, головной боли и слабости. По словам врача Елены Устиновой, существуют несколько факторов, усиливающих последствия от употребления спиртного.
«Одним из ключевых факторов остается качество употребляемого алкоголя. Напитки с большим количеством примесей, сахаров и красителей чаще вызывают более тяжелые симптомы на следующий день. Даже качественный алкоголь не является безопасным: чем больше его попадает в организм, тем выше нагрузка на печень и тем сильнее проявляется интоксикация», - заявила врач Life.ru.
Также стоит учитывать, что у вас может быть индивидуальная переносимость тех или иных видов спиртного. Например, в красном вине и коньяке присутствуют соединения, усиливающие похмельный синдром.
Также ошибкой врач назвала переедание за новогодним слотом. Жирная и сильно соленая пища создает нагрузку на печень и в целом на ЖКТ. Организму сложнее выводить токсины, потому похмелье длится дольше и болезненнее.
«В день после застолья важно помочь организму восстановиться. Для этого рекомендуется употреблять как можно больше жидкости, чтобы восполнить потерю воды и ускорить выведение продуктов распада алкоголя. В ряде случаев могут быть полезны препараты с янтарной кислотой, которые поддерживают обменные процессы и способствуют более быстрому улучшению самочувствия», - добавила специалист.
