Как правильно загадывать желания на Новый год: советы психолога

Клинический психолог Ольга Кателина в публикации «Рамблер» объясняет, почему важно формулировать новогодние желания четко и конкретно. Абстрактные формулировки, такие как «хочу много денег», не задают мозгу ориентиров для действий и не включают механизм достижения цели.

Почему размытые желания не работают

Когда человек формулирует желание расплывчато, мозг не воспринимает его как конкретную задачу. В результате нет ни плана действий, ни мотивации для их выполнения. Вместо этого возникает фоновое «хочу», которое не дает опоры для достижения цели.

Как правильно формулировать желания

Психолог рекомендует заменять размытые формулировки на конкретные. Например, вместо «хочу много денег» можно сказать: «хочу к 1 ноября накопить 300 тысяч на переезд» или «хочу увеличить доход на 30% к осени, сменив должность или перейдя в другую компанию». Такая формулировка задает мозгу четкие ориентиры, включает механизм планирования и поиска возможностей.

Что еще важно учесть

Убедитесь, что желание — ваше, а не заимствованное из социальных сетей или разговоров. Желание должно быть позитивным, конкретным и ограниченным по времени. После праздников полезно сделать хотя бы один небольшой шаг в сторону цели. Это может быть открытие отдельного счёта, обновление резюме, запись на консультацию или курс.

Вам будет интересно

Своя атмосфера: как встретить Новый год наедине с собой - советы ivbg

Традиционно Новый год считают семейным праздником, однако это вовсе не обязательное условие. Встретить его наедине с собой - вполне осмысленный выбор,...

30.12.2025

2688

Жители Ленинградской области выберут новый состав Законодательного собрания 20 сентября. Дату выборов утвердили на 86-м заседании регионального парламента. Голосование пройдет одновременно с выборами в Государственную думу, поэтому избирателям предстоит определить представителей на региональном и федеральном уровнях.

Сенатор РФ от Ленинградской области Сергей Перминов рассказал, какое значение для региона имеют предстоящие выборы в Заксобрание, какую явку стоит ожидать и что может повлиять на интерес жителей к выборам. 

«Решения региональных парламентов о назначении приходящихся на 2026 год выборов новых созывов законодательных органов субъектов принимаются в установленные избирательным законодательством сроки. В Ленинградской области жителям в этом году предстоит определить широкий спектр депутатов, на плечи которых будут возложены ключевые задачи новой пятилетки», – сказал Сергей Перминов.

Сенатор считает знаковым для региона совмещенность выборов федеральных парламентариев и региональных депутатов.

«Это подчеркивает те смыслы, которые указывают на важность командной работы законодателей всех уровней для бесшовного, эффективного принятия решений в интересах укрепления безопасности и решения задач развития – в стране, регионе, поселениях», – отметил Сергей Перминов.

Сенатор полагает, что это позитивно скажется на интересе жителей Ленинградской области к выборам в ЕДГ-2026 и на явке. 

«В ближайшие месяцы нам предстоит дискуссия о будущем, о целях, задачах, программах, фигурах и компетенциях. Это потребует от каждого из претендующих на работу в новом созыве нашего заксобрания яркого, ясного и честного позиционирования, как и от коллег-кандидатов в Госдуму», – резюмировал Сергей Перминов.

Вам будет интересно

Сергей Перминов об аресте имущества уехавших россиян-правонарушителей: «Правовая реальность «догонит» злопыхателей России»

Президент России Владимир Путин подписал закон, который позволяет арестовывать имущество россиян, находящихся за пределами страны и совершивших админи...

15.06.2026

284