weather 11.9°
$ 84.51
97.50

Главная / Для души / Как правильно загадывать желания на Новый год: советы психолога

Как правильно загадывать желания на Новый год: советы психолога

Клинический психолог Ольга Кателина в публикации «Рамблер» объясняет, почему важно формулировать новогодние желания четко и конкретно. Абстрактные формулировки, такие как «хочу много денег», не задают мозгу ориентиров для действий и не включают механизм достижения цели.

Почему размытые желания не работают

Когда человек формулирует желание расплывчато, мозг не воспринимает его как конкретную задачу. В результате нет ни плана действий, ни мотивации для их выполнения. Вместо этого возникает фоновое «хочу», которое не дает опоры для достижения цели.

Как правильно формулировать желания

Психолог рекомендует заменять размытые формулировки на конкретные. Например, вместо «хочу много денег» можно сказать: «хочу к 1 ноября накопить 300 тысяч на переезд» или «хочу увеличить доход на 30% к осени, сменив должность или перейдя в другую компанию». Такая формулировка задает мозгу четкие ориентиры, включает механизм планирования и поиска возможностей.

Что еще важно учесть

Убедитесь, что желание — ваше, а не заимствованное из социальных сетей или разговоров. Желание должно быть позитивным, конкретным и ограниченным по времени. После праздников полезно сделать хотя бы один небольшой шаг в сторону цели. Это может быть открытие отдельного счёта, обновление резюме, запись на консультацию или курс.

Вам будет интересно
Своя атмосфера: как встретить Новый год наедине с собой - советы ivbg
Традиционно Новый год считают семейным праздником, однако это вовсе не обязательное условие. Встретить его наедине с собой - вполне осмысленный выбор,...

В России начались трехдневные выборы в Госдуму – главное

В России 18 сентября началось трехдневное голосование на выборах депутатов Государственной думы IX созыва, региональных парламентов, глав субъектов и муниципальных депутатов. 

Основное голосование продлится до 20 сентября. В Госдуму предстоит избрать 450 депутатов: 225 по федеральным партийным спискам и еще 225 по одномандатным округам.

В федеральном бюллетене представлены 10 партий: «Единая Россия», ЛДПР, Партия прямой демократии, «Зеленые», «Справедливая Россия», «Родина», КПРФ, Партия пенсионеров, «Коммунисты России» и «Новые люди».

Проголосовать можно на избирательном участке, по месту нахождения или дистанционно. ДЭГ организовано в 33 регионах: в 32 субъектах работает федеральная система, Москва использует собственную платформу. Для россиян, находящихся за рубежом, организованы 333 избирательных участка в 152 странах.

Особый порядок голосования действует на территориях ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей в связи с условиями проведения выборов. ЦИК сообщил, что федеральное голосование в этих регионах проводится впервые.

Где выбирают глав регионов

Прямые выборы глав проходят в Мордовии, Туве, Чечне, Белгородской, Брянской, Пензенской, Тверской и Ульяновской областях.

В Карачаево-Черкесии и Северной Осетии руководителей республик 20 сентября изберут депутаты местных парламентов. В Дагестане главу региона определят после выборов нового состава республиканского парламента.

Кандидаты на должности глав десяти регионов:

  • Мордовия: Александр Александров – КПРФ, Тимур Гераськин – «Справедливая Россия», Артем Здунов – «Единая Россия», Дмитрий Массеров – «Зеленые», Евгений Тюрин – ЛДПР.
  • Тува: Лодой-Дамба Куулар – КПРФ, Егор Чистяков – ЛДПР, Азиат Чанзан – «Справедливая Россия», Владислав Ховалыг – «Единая Россия», Артыш Иргит – «Новые люди».
  • Чечня: Рамзан Кадыров – «Единая Россия», Исмаил Денильханов – «Справедливая Россия», Халид Накаев – КПРФ.
  • Белгородская область: Владимир Абельмазов – «Справедливая Россия», Евгений Дремов – ЛДПР, Артем Зотов – Партия пенсионеров, Валерий Шевляков – КПРФ, Александр Шуваев – «Единая Россия».
  • Брянская область: Егор Ковальчук – «Единая Россия», Алексей Тимошков – «Справедливая Россия», Руслан Титов – ЛДПР, Александра Казачкова – «Новые люди», Андрей Архицкий – КПРФ.
  • Пензенская область: Олег Мельниченко – «Единая Россия», Павел Куликов – ЛДПР, Виктор Ерошенко – Партия пенсионеров, Олег Шаляпин – КПРФ, Михаил Лисин – «Справедливая Россия».
  • Тверская область: Людмила Воробьева – КПРФ, Виталий Королев – «Единая Россия», Ольга Левина – ЛДПР, Сергей Малинкович – «Коммунисты России», Татьяна Петрова – «Справедливая Россия».
  • Ульяновская область: Марина Ким – «Справедливая Россия», Сергей Маринин – ЛДПР, Алексей Русских – КПРФ, Юлия Ясайтис – «Новые люди».
  • Карачаево-Черкесия: Рашид Темрезов – «Единая Россия», Александр Чайка – ЛДПР, Крым Шнахов – «Справедливая Россия».
  • Северная Осетия: Сергей Меняйло – «Единая Россия», Олег Варнавин – «Справедливая Россия», Чермен Дудати – КПРФ.

Кроме того, в 39 регионах, включая Санкт-Петербург и Ленинградскую область, проходят выборы депутатов законодательных собраний. Также россияне выбирают депутатов городских дум, районных и поселковых советов.

Предварительные итоги голосования ЦИК начнет публиковать вечером 20 сентября по мере обработки протоколов и результатов ДЭГ. Официальные результаты должны быть установлены в течение двух недель после завершения выборов.

Как проходят выборы в Ленобласти

В Ленинградской области избирательные участки открылись 18 сентября в 08:00. Жители региона выбирают депутатов Госдумы IX созыва и Законодательного собрания Ленобласти VIII созыва.

В регионе зарегистрировано 1 437 387 избирателей. Голосование обеспечивают 18 территориальных и 1 005 участковых избирательных комиссий, в которых работают почти 9,8 тысячи человек.

В Законодательное собрание Ленинградской области предстоит избрать 50 депутатов: 25 по партийным спискам и 25 по одномандатным округам. От региона в Госдуму по одномандатным округам будут избраны три депутата – во Всеволожском округе № 112, Гатчинском № 113 и Волховском № 114.

Дополнительные муниципальные выборы одновременно проходят в пяти муниципальных образованиях: Волосовском городском поселении, городе Волхове, Ивангородском городском поселении, а также Вистинском и Большелуцком сельских поселениях. Там избиратели получат дополнительный бюллетень для выборов депутатов местных советов.

Вам будет интересно
Восстановленный храм в Петербурге номинировали на международную премию «Золотой Трезини»
Отреставрированную Покровскую церковь на Боровой улице во Фрунзенском районе Санкт-Петербурга номинировали на Международную архитектурно-дизайнерскую...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться