Врач назвала помогающие справиться с похмельем продукты

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в беседе с «Известиями» рассказала, какие продукты и действия могут помочь справиться с похмельем.

Вот несколько рекомендаций:

• Обильное питье. Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, поэтому важно восполнить потерянную жидкость.
• Напитки с электролитами. Спортивные изотоники или кокосовая вода помогут вернуть в норму солевой баланс в организме и снизить выраженность симптомов похмелья.
• Продукты с антиоксидантами. Свежие ягоды, цитрусовые, зеленые овощи вроде шпината и капусты поддерживают работу клеток и уменьшают воспалительные процессы.
• Легкие бульоны. Куриные или овощные супы помогают справиться с головной болью, слабостью и одновременно восполняют питательные вещества.

Врач также призвала ограничить употребление кофеина, который может усилить обезвоживание, и подчеркнула важность полноценного отдыха, поскольку сон остается одним из главных инструментов восстановления организма.

Вам будет интересно

Как сделать новогодний вечер по‑настоящему незабываемым: идеи для домашнего праздника

Приближается волшебная пора, и многие всё ещё ломают голову над тем, как провести новогоднюю ночь. Если вы решили остаться дома, это вовсе не значит,...

30.12.2025

2204

Эксперт напомнила, что ни один из этих методов не является «волшебной таблеткой» и лишь облегчает симптомы. Самым надежным средством против тяжелого похмелья остается умеренное и ответственное потребление алкоголя.

Минтранс РФ выбрал дизайн нового дорожного знака для парковки многодетных семей, сообщил на полях ВЭФ глава министерства Андрей Никитин.

«Да. Выбирали вместе с пассажирами, народным голосованием. Будем готовы представить его позже», - сказал он ТАСС.

Голосование по вариантам нового знака Минтранс запустил в июле. Ведомство предложило семь вариантов, а наиболее популярный из них планировалось использовать в качестве нового обозначения парковочных мест для многодетных семей.