Врач назвала помогающие справиться с похмельем продукты

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в беседе с «Известиями» рассказала, какие продукты и действия могут помочь справиться с похмельем.

Вот несколько рекомендаций:

• Обильное питье. Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, поэтому важно восполнить потерянную жидкость.
• Напитки с электролитами. Спортивные изотоники или кокосовая вода помогут вернуть в норму солевой баланс в организме и снизить выраженность симптомов похмелья.
• Продукты с антиоксидантами. Свежие ягоды, цитрусовые, зеленые овощи вроде шпината и капусты поддерживают работу клеток и уменьшают воспалительные процессы.
• Легкие бульоны. Куриные или овощные супы помогают справиться с головной болью, слабостью и одновременно восполняют питательные вещества.

Врач также призвала ограничить употребление кофеина, который может усилить обезвоживание, и подчеркнула важность полноценного отдыха, поскольку сон остается одним из главных инструментов восстановления организма.

Вам будет интересно

Как сделать новогодний вечер по‑настоящему незабываемым: идеи для домашнего праздника

Приближается волшебная пора, и многие всё ещё ломают голову над тем, как провести новогоднюю ночь. Если вы решили остаться дома, это вовсе не значит,...

30.12.2025

2284

Эксперт напомнила, что ни один из этих методов не является «волшебной таблеткой» и лишь облегчает симптомы. Самым надежным средством против тяжелого похмелья остается умеренное и ответственное потребление алкоголя.

Спецпосланник президента США Стивен Уиткофф прибыл в Санкт-Петербург утром 21 октября.

В аэропорту Пулково его встретил спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев.

В предыдущий раз Стивен Уиткофф приезжал в Россию 5 сентября 2026 года вместе со специальным представителем президента США Джаредом Кушнером. В Москве они встретились с Владимиром Путиным. Основной темой переговоров стало урегулирование конфликта на Украине. Стороны также обсуждали дальнейшие контакты между Москвой и Вашингтоном.

Нынешний визит проходит после переговоров Уиткоффа с украинской и европейской сторонами в Осло. По данным Reuters, предстоящие контакты с российским руководством должны затронуть вопросы урегулирования конфликта на Украине. Среди возможных тем также освобождение американца Стивена Хаббарда, осужденного в России за участие в боевых действиях на стороне ВСУ.