В Сланцевском районе простятся с погибшим СВО Иваном Костешем

В ходе СВО погиб 34-летний житель Сланцевского района Ленобласти Иван Костеш.

Гранатометчик мотострелкового отделения погиб 23 марта 2025 года при выполнении боевых задач. Церемония прощания с Иваном пройдет 28 января в храме святого преподобного Серафима Саровского. Бойца похоронят на кладбище в поселке Сосновка.

Иван Костеш родился в Ленинграде. Окончив школу в Колпино, он работал на предприятиях Ленобласти. После добровольцем ушел на СВО.

Вам будет интересно

В госпитале от полученных ран скончался участник СВО из Ленобласти

Участник СВО из Приозерского района Ленобласти Николай Исаков скончался в госпитале. Ранее он получил серьезное ранение при выполнении боевых задач. Б...

22.01.2026

1212

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

612

Фото на миниатюре: magnific