Ленинградцам рассказали, как много можно съесть блинов без вреда для здоровья

В Роспотребнадзоре дали рекомендации по рациону в масленичные дни.

За один прием пищи рекомендуется съедать не более двух блинов с начинкой или трех тонких блинов. Такую рекомендацию дали в Роспотребнадзоре по Санкт-Петербургу и Ленинградской области.

Как пояснили в ведомстве, один тонкий блин содержит около 90–120 килокалорий, а добавки в виде масла, меда и жирной сметаны увеличивают калорийность порции в 1,5–2 раза. Блины с мясной или творожной начинкой, а также толстые блины, значительно калорийнее и тяжелее для пищеварения.

Для здорового взрослого человека оптимальная порция — 2–3 тонких блина (примерно 100–150 граммов) за один прием пищи. Если блины большие, толстые или с калорийной начинкой, специалисты советуют ограничиться одной–двумя штуками.

Вам будет интересно

Печём, гуляем, сжигаем: как прожить каждый день Масленицы по традициям

Блины, гуляния, сжигание соломенного чучела - всё то, с чем ассоциируется у россиян православный праздник Масленица. Праздничная неделя ежегодно прохо...

16.02.2026

49266

Садовник Анна Красавина поделилась советами, как помочь комнатным растениям пережить ваш отъезд.

Вот несколько рекомендаций:

• Избегайте обильного полива перед отпуском. Корни растений могут начать гнить, особенно в жарком и плохо проветриваемом помещении. За несколько дней до поездки уберите растения с прямых солнечных лучей — в таких условиях почва высыхает медленнее, передает издание «Газета.Ru»
• Поставьте растения рядом друг с другом. Это также поможет им лучше сохранять влагу.
• Проверьте, как растения переносят редкий полив. Примерно за неделю до отпуска начните поливать их реже и наблюдайте за реакцией.
• Используйте системы автополива. Для длительных поездок рекомендуется использовать капельные колбы или специальные шнуры.
• Не подкармливайте растения удобрениями перед отпуском.