Ленинградцам рассказали, как много можно съесть блинов без вреда для здоровья

В Роспотребнадзоре дали рекомендации по рациону в масленичные дни.

За один прием пищи рекомендуется съедать не более двух блинов с начинкой или трех тонких блинов. Такую рекомендацию дали в Роспотребнадзоре по Санкт-Петербургу и Ленинградской области.

Как пояснили в ведомстве, один тонкий блин содержит около 90–120 килокалорий, а добавки в виде масла, меда и жирной сметаны увеличивают калорийность порции в 1,5–2 раза. Блины с мясной или творожной начинкой, а также толстые блины, значительно калорийнее и тяжелее для пищеварения.

Для здорового взрослого человека оптимальная порция — 2–3 тонких блина (примерно 100–150 граммов) за один прием пищи. Если блины большие, толстые или с калорийной начинкой, специалисты советуют ограничиться одной–двумя штуками.

Вам будет интересно

Печём, гуляем, сжигаем: как прожить каждый день Масленицы по традициям

Блины, гуляния, сжигание соломенного чучела - всё то, с чем ассоциируется у россиян православный праздник Масленица. Праздничная неделя ежегодно прохо...

16.02.2026

49248

ГКУ «Мособлпожспас»: клещи чувствуют жертву за 10 метров.

Клещи часто обитают рядом с обочинами дорог и в лесистой местности. При этом свою жертву паразиты могут чувствовать за 10 метров. Об этом РИА Новости рассказали спасатели ГКУ «Мособлпожспас».

Излюбленными местами паразитов для поиска жертв также являются хвойные леса, лесные зоны вдоль дорог, луга, парковые территории, овраги и сырые затененные участки возле водоемов, где много растительности.

Вам будет интересно

Более тысячи жителей Ленобласти и Петербурга покусали клещи за неделю

1039 человек пострадали от укусов членистоногих в агломерации. Почти 40% случаев пришлось на Ленинградскую область. С 4 по 10 июня в медучреждения Пет...

10.06.2026

322

Фото на миниатюре: magnific