Эндокринолог перечислил россиянам самые вредные завтраки

Эндокринолог Илья Атрахов назвал популярные продукты для завтрака, которые могут негативно влиять на здоровье.

По словам специалиста, магазинные мюсли, каши быстрого приготовления и сладкие батончики содержат мало клетчатки и много сахара. Такой завтрак врач рекомендует дополнять свежими овощами или фруктами.

Бутерброды с колбасой или ветчиной, а также яичница с беконом, по словам Атрахова, содержат большое количество жиров и потенциально вредных веществ. Их регулярное употребление может повышать риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Врач также не рекомендует употреблять натощак свежевыжатые соки, смузи и крепкий кофе. Такие напитки могут вызвать дискомфорт в желудке и повлиять на водный баланс. Свежая выпечка, по словам специалиста, также нередко вызывает ощущение тяжести.

Почти треть россиян, которые ищут новую работу, не увольняясь с прежнего места, скрывает это от руководства. Опрос проводился с 26 июля по 7 августа 2026 года среди 3000 человек.

По данным исследования, 70% россиян хотя бы раз искали новое место работы, продолжая трудиться на прежнем. Еще 30% никогда не совмещали работу с поиском новой.

Большинство тех, кто ищет работу, не увольняясь с предыдущего места, не делает из этого тайны (53 %). Сознательно утаивал от начальства попытки трудоустройства 31 % опрошенных. Мужчины скрываются чаще, чем женщины (33 % и 29 % соответственно), а россияне старше 45 лет – чаще, чем те, кто моложе (34 % и 29 %).