Ученые установили, какой сон связан со снижением риска сразу 83 заболеваний

Более длительная фаза быстрого сна оказалась связана со снижением риска развития 83 заболеваний, включая деменцию, болезни Паркинсона и Альцгеймера, сердечную недостаточность и рассеянный склероз.

К такому выводу пришли исследователи Пекинского университета. Результаты работы опубликованы в научном журнале PLOS Medicine.

Ученые наблюдали более чем за 95 тысячами взрослых. В течение недели участники носили специальные устройства, которые фиксировали продолжительность разных стадий сна, после чего исследователи на протяжении девяти лет анализировали их медицинские данные.

Более продолжительная REM-фаза, во время которой чаще всего возникают яркие сновидения, была связана с меньшим риском заболеваний мозга, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий и ряда других патологий. Более длительный глубокий сон также коррелировал со снижением риска семи заболеваний, среди которых сахарный диабет второго типа, тяжелая депрессия и апноэ сна.

Наименьший риск 69 заболеваний зафиксировали у людей, которые спали от шести до восьми часов в сутки. Сон продолжительностью менее пяти часов сильнее всего был связан с риском 37 болезней.

Авторы работы подчеркнули, что исследование носило наблюдательный характер и выявило статистическую связь.

Ночью 21 сентября возле одного из участков на 10-й линии СНТ «Торики-2» в Красносельском районе Санкт-Петербурга неизвестный поджег автомобиль Haval стоимостью 2,5 млн рублей.

Информация о пожаре поступила в полицию после двух часов ночи. На месте полицейские обнаружили иномарку с выгоревшим подкапотным пространством. Владелица автомобиля рассказала полицейским, что машину подожгли. Ущерб оценили в 2,5 млн рублей.

По факту произошедшего возбудили уголовное дело по статье об умышленном уничтожении или повреждении имущества.

Позднее в одном из домов на 9-й линии СНТ «Торики-2» полицейские задержали 42-летнего мужчину. По предварительной версии, причиной поджога стал межличностный конфликт.

Задержанного доставили в отдел полиции, где в отношении него составили административный протокол по статье о мелком хулиганстве. После этого мужчину поместили в специальное помещение для задержанных.

Вам будет интересно

Внук написал бабушке записку с угрозой. А потом сгорел ее дом за 5 млн рублей во Всеволожском районе

Во Всеволожском районе 24 октября задержан 25-летний житель Сертолово, подозреваемый в поджоге дома своей бабушки. Пожар уничтожил здание садоводства...

26.10.2025

2305