Определить лучшего врача Выборгского района Ленинградской области редакции ivbg.ru помогут жители района.

Кто же любит ходить к врачу, выстаивать длинные очереди, посещать различные процедуры? Ни дети и ни взрослые. Однако столь благородная профессия просто необходима в современном обществе. Многих пациентов связывают со своими врачами теплые отношения, ведь они, порой, дают последнюю надежду.

Сказать слова благодарности и  выразить признательность любимому врачу можно, написав на адрес: info@ivbg.ru. Поучаствовать в обсуждении могут даже дети, прислав отсканированные рисунки.

По результатами сообщений будут определены победители, итоги конкурса редакция ivbg.ru подведет в конце декабря.

Врач рассказал, какие продукты следует включать в рацион при варикозном расширении вен.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал россиянам, страдающим варикозом, налегать на зелень, орехи и рыбу. По словам специалиста, эти продукты помогают справляться с симптомами недуга.

«Нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени – например шпинате, капусте и кресс-салате», – цитирует врача «Москва24».

Рекомендация диетолога: 400 граммов овощей ежедневно, в том числе зелень.

«Также укрепляют сосудистую стенку полезные омега-3 жирные кислоты и Q10. Они содержатся в рыбе, маслах и орехах», – также посоветовал врач.

Арзамасцев рекомендует употреблять рыбу 4–5 раз в неделю. Что же касается орехов и масла, достаточно 10-20 граммов в день.

Вам будет интересно

Инфекционист рассказала о натуральных способах защиты от клещей

Как оказалось, опасные паразиты не переносят запаха чеснока, полыни и лаванды. Фото: erik-karits-2093459/ freepik.com Врач-инфекционист Марият Мухина...

16.03.2025

78