Выборгский судостроительный завод передал заказчику ледокол "Мурманск"

В минувшую пятницу, 25 декабря, на Выборгском судостроительном заводе состоялась церемония подписания акта приема-передачи ледокола «Мурманск» проекта 21900 М, а также торжественное поднятие государственного флага Российской Федерации на судне.

В церемонии приняли участие представители Правительства Российской Федерации, Правительства Ленинградской области, Федерального агентства морского и речного транспорта, Российского морского регистра судоходства, а также партнёры верфи. Каждый из представителей пожелал ледоколу «Мурманск» 7 футов под килем, а экипажу, в свою очередь, безаварийного плавания.

В рамках торжественного мероприятия на ледоколе «Мурманск» был поднят флаг Российской Федерации.

Свои  подписи на документе поставили руководители Росморпорта, Объединённой судостроительной корпорации, Выборгского судостроительного завода.

Напомним, по условиям контракта, подписанного в 2012 году, Выборгский судостроительный завод должен был произвести полный комплекс работ по проектированию и строительству серии линейных дизель-электрических ледоколов проекта 21900 М.

Головной ледокол «Владивосток» был передан заказчику в октябре 2015 года. А третье в серии судно «Новороссийск» будет передано заказчику в конце 2016 года.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

603

Фото на миниатюре: magnific