Дорожные работы пройдут на шести федеральных трассах 47 региона

08:15 05.07.2017

Пресс-служба «Ленавтодора» сообщает, что 5 июля дорожные работы ограничат движения на шести федеральных трассах Ленинградской области

М—10 «Россия» Москва – Тверь – Великий Новгород – Санкт-Петербург:

— км 630-632 ограничение скорости движения в сторону Москвы с 10:00 до 18:00, проливка битумом трещин дорожного покрытия.

— км 635 правая сторона ограничение скорости движения в сторону Москвы с 10:00 до 18:00, замена СБО.

А-181 «Скандинавия» Санкт-Петербург – Выборг – граница с Финляндской Республикой:

— км 52-65 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, реконструкция а/д;

А-181 «Выборг –Светогорск»:

— км 10-11 ограничение скорости движения в сторону Светогорска с 09.00 до 21.00, реверсивное движение, ликвидация деформации а/б покрытия.

А-120 «Санкт-Петербургское южное полукольцо» Кировск – Мга – Гатчина – Большая Ижора:

— км 18 — 34 ограничение скорости движения в оба направления с 08-00 до 17-00, реверсивное движение, ликвидация деформаций покрытия (выборочно)

— км 50 — 70 ограничение скорости движения в оба направления с 08-00 до 17-00, скашивание травы на обочинах механизированным способом

А-180 «Нарва» Санкт-Петербург – граница с Эстонской Республикой:

— км 51 — 99 ограничение скорости движения в оба направления с 08-00 до 17-00, скашивание травы на обочинах механизированным способом.

Р-23 Санкт-Петербург – Псков – Пустошка – Невель – граница с Республикой Белоруссия:

— км 42 — 55 ограничение скорости движения в оба направления с 08-00 до 17-00, реверсивное движение, ликвидация деформаций покрытия (выборочно).

— км 79 — 133 ограничение скорости движения в оба направления с 08-00 до 17-00, скашивание травы на обочинах механизированным способом .

Артём Александров

Теги

Ленинградская область

Новости Социум

Диетолог рассказала, кому опасно завтракать свежими фруктами

22:20 12.07.2026

Врач объяснила, почему фрукты натощак могут быть опасны для здоровья некоторых людей.

Многие считают, что завтрак фруктами является эталоном здорового питания. Однако для некоторых людей такая привычка может обернуться серьезными проблемами с ЖКТ и скачками сахара в крови, предупредила врач-диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Для людей с чувствительным пищеварением или хроническими заболеваниями фрукты натощак часто заканчивается изжогой, болью в животе и вздутием. Основная проблема кроется в составе плодов. Органические кислоты, содержащиеся в них, при попадании в пустой желудок способны раздражать его слизистую и стенки двенадцатиперстной кишки.

Второй фактор риска — фруктоза. Если организм не успевает усвоить ее в полном объеме, она попадает в толстую кишку, где провоцирует процессы брожения, вызывая спазмы и диарею. Кроме того, грубая клетчатка может оказывать механическое воздействие на стенки желудка, что особенно опасно при гастрите или колите. Также у людей с нарушением толерантности к сахару употребление фруктов натощак вызывает резкий скачок инсулина с последующим быстрым падением уровня сахара, что приводит к сонливости и раздражительности.

Диетолог рекомендует перенести употребление плодов на более позднее время. Например, спустя два часа после основного приема пищи. Чтобы минимизировать риски, при чувствительном пищеварении фрукты лучше подвергать термической обработке — запекать или тушить. А диабетикам — сочетать их с белковыми продуктами для замедления всасывания глюкозы.

«Фрукты — важная часть рациона, но они не должны заменять полноценный завтрак. Самая устойчивая стратегия — умеренность и учет индивидуальных особенностей», — цитирует врача «Газета.Ru».