Ветеран войны рассказал о тайной встрече с Гагариным и Хрущевым в Выборге

90-летний фронтовик из Волгограда выпустил автобиографическую книгу. В книге «Моя судьба - граница» Анатолий Невара описал тайную встречу под Выборгом с Юрием Гагариными и Алексеем Леоновым, а также с Никитой Хрущевым

После военного училища Невара попал в погранвойска. В начале 60-х ему, тогда офицеру объединённого погранпункта в Выборге, выпала необычная миссия. Приказали переодеться в гражданское, взять туристское снаряжение, палатки, рыболовные снасти. Оказывается, в Выборг инкогнито прибыли Юрий Гагарин и Алексей Леонов. Покорители космоса планировали порыбачить на острове Финского залива вблизи Выборга. Пограничники их опекали во время отдыха - сторожили лагерь и акваторию, сопровождали на рыбалке, помогали варить уху. 

Сначала Гагарин относился к «охранщикам» с подозрением, но потом стал воспринимать как сотоварищей по рыбалке. «Чистый воздух, вода, уединение - вот высшее счастье на Земле», - мечтательно говорил «космонавт №1».

Пересёкся Невара в Выборге и с Никитой Хрущёвым. Его встречала на вокзале толпа. Правда, неформальное общение Никиты Сергеевича с простым народом не задалось.

«Почему цены растут на продукты? Когда жить станем нормально?» - забросали жители вопросами главу государства. Словоохотливый руководитель сверхдержавы не нашёл ответа.

Врач объяснила, почему фрукты натощак могут быть опасны для здоровья некоторых людей.

Многие считают, что завтрак фруктами является эталоном здорового питания. Однако для некоторых людей такая привычка может обернуться серьезными проблемами с ЖКТ и скачками сахара в крови, предупредила врач-диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Для людей с чувствительным пищеварением или хроническими заболеваниями фрукты натощак часто заканчивается изжогой, болью в животе и вздутием. Основная проблема кроется в составе плодов. Органические кислоты, содержащиеся в них, при попадании в пустой желудок способны раздражать его слизистую и стенки двенадцатиперстной кишки. 

Второй фактор риска — фруктоза. Если организм не успевает усвоить ее в полном объеме, она попадает в толстую кишку, где провоцирует процессы брожения, вызывая спазмы и диарею. Кроме того, грубая клетчатка может оказывать механическое воздействие на стенки желудка, что особенно опасно при гастрите или колите. Также у людей с нарушением толерантности к сахару употребление фруктов натощак вызывает резкий скачок инсулина с последующим быстрым падением уровня сахара, что приводит к сонливости и раздражительности.

Диетолог рекомендует перенести употребление плодов на более позднее время. Например, спустя два часа после основного приема пищи. Чтобы минимизировать риски, при чувствительном пищеварении фрукты лучше подвергать термической обработке — запекать или тушить. А диабетикам — сочетать их с белковыми продуктами для замедления всасывания глюкозы.

«Фрукты — важная часть рациона, но они не должны заменять полноценный завтрак. Самая устойчивая стратегия — умеренность и учет индивидуальных особенностей», — цитирует врача «Газета.Ru».

Вам будет интересно

Врач раскрыла, под какие болезни может маскироваться инфаркт у женщин

Порой страшный недуг можно спутать с обычной простудой или отравлением.  Статистика показывает рост числа инфарктов среди молодежи на 66% с 2019...

12.07.2026

192

Фото на миниатюре: magnific