Андрей Фрейман о причинах нашей усталости и ментальных токсинах

Известный петербургский врач и блогер Андрей Фрейман на своей странице Facebook поделился мыслями о причинах нашей усталости и ментальных токсинах. Орфография и пунктуация автора сохранены. 

Почему мы устаем и что такое ментальные токсины.

После 40 а иногда и раньше чувство усталости очень часто становится нашим постоянным спутником. Оно с нами когда мы встаём с постели и когда в неё ложимся вне зависимости делали ли мы что-либо днём или нет..  Причин для этого достаточно много и одна из них ментальные токсины.  Что за зверь и как с ним бороться)

Наша картина мира и то кем мы в ней себя ощущаем диктует набор поз, которые мы занимаем в пространстве социума.  Поза , для нашего организма это просто набор из напряженных и расслабленных мышц.

Привычные позы- привычно напряженные мышцы. В напряженных мышцах неизбежно сокращены кровеносные и лимфатические сосуды, а это резко снижает трафик кислорода в ткани и мусора получающегося во время жизни клетки из тканей.

Если мусор не вывозить он начинает скапливаться и отравлять межклеточное пространство своим присутствием..  Мы получаем интоксикацию, которая проявляется как синдром хронической усталости.

Именно по этому люди занимающиеся спортом , работающие своими мышцами, в целом, подвижней и жизнерадостней- сокращение мышечной ткани обеспечивает движение жидкостей в сосудах-у нас выводится грязь и поступает кислород.

Вот собственно что и представляют из себя ментальные токсины- то как мы видим мир отражается на том как мы двигаемся, то как мы двигаемся , отражается на том как мы себя чувствуем. Полежав на диване неделю неизбежно впадёшь в депрессию, побегав, поплавав, поиграв в волейбол, потанцевав , в конце концов, обязательно почувствуешь прилив сил.

Двигайтесь больше друзья и розовые очки вам не понадобятся, чтобы увидеть, что окружающий мир не так уж плох.  Или регулярно делайте лимфодренажный массаж - он сделает это за вас ))) протолкнет мусор к местам ее утилизации, накормит кислородом голодающие ткани и снимет избыточное напряжение с мышц. Движение - жизнь - во истину

Сценариста сериала «Счастливы вместе» Станислава Берестового признали виновным в убийстве бывшего участника «Дома-2» Дмитрия Лукина в доме на Щелковском шоссе в Москве в ночь на 14 апреля 2025 года. Решение вынесла коллегия присяжных, сообщает telegram-канал 112.

Мужчины поддерживали дружеские отношения и в тот день вместе распивали спиртное. Во время общения между ними возникла ссора, которая переросла в драку. В ходе конфликта Берестовой нанес Лукину 91 удар ножом.

Сценарист утверждал, что действовал в целях самообороны. По его версии, конфликт начался после того, как он решил вылить в раковину бутылку водки, купленную Лукиным. Берестовой заявлял, что бывший участник телепроекта первым ударил его, а затем взял нож.

«Он шел на меня как зомби с фразой «убью», – вспоминал Станислав Берестовой

Обвиняемый настаивал, что пытался защититься и не контролировал количество нанесенных ударов.

«Когда ты машешь, чтобы человек остановился, ты не задумываешься. Пока я размахивал, я защищался, в сумме привело к такому количеству», – объяснял Станислав Берестовой

Присяжные не согласились с версией о самообороне и признали сценариста виновным в убийстве.

Вам будет интересно

На почве Украины: житель Ленобласти воткнул ручку в глаз петербуржцу

По информации ivbg.ru, 21 мая возле магазина «24 часа» на Петергофском шоссе произошла драка между 42-летним жителем Ромашек Приозерского района Леноб...

21.05.2022

21000