Полки в плацкартных вагонах станут длиннее

Заместитель генерального директора «Федеральной пассажирской компании» (ФПК, дочерняя структура РЖД по перевозкам пассажиров в дальнем следовании) Марина Жегулина заявила, что полки в новых плацкартных вагонах могут стать длиннее.

Выступая на Транспортном лектории на Рижском вокзале, она рассказала, что рассматривается несколько вариантов новых вагонов. В том числе, с увеличенной длиной полки.

О том, что полки в обновлённом плацкарте будут на 20-25 миллиметров шире и 30-35 миллиметров длиннее, в ноябре сообщал начальник технико-технологической службы «Вагонреммаша» (разработчик концепта) Иван Харин, пишут «РИА Новости».

В начале декабря директор по пассажирским перевозкам ОАО «РЖД» Дмитрий Пегов сообщал, что новый плацкартный вагон будет запущен в опытную эксплуатацию к концу 2018 года. Это поможет выявить недостатки новой модели и после доработок обновлённая плацкарта поступит в серийный выпуск.

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Вам будет интересно

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...

06.09.2026

142