Городской суд в Петрозаводске назначил по девять с половиной лет колонии общего режима экс-директору лагеря «Сямозеро» Елене Решетовой и ее заместителю Вадиму Виноградову по делу о гибели 14 детей на Сямозере.

Вам будет интересно

В Карелии начался суд по делу о трагедии с гибелью детей на Сямозере

9 апреля в Петрозаводском городском суде стартовало рассмотрение дела о гибели 14 детей во время шторма на Сямозере, сообщает Следственный комитет Рос...

09.04.2018

966

Напомним, что в трагедия, при которой погибли 14 детей во время шторма на озере Сямозеро, произошла 18 июня 2016 года.

Врач рассказал, какие продукты следует включать в рацион при варикозном расширении вен.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал россиянам, страдающим варикозом, налегать на зелень, орехи и рыбу. По словам специалиста, эти продукты помогают справляться с симптомами недуга.

«Нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени – например шпинате, капусте и кресс-салате», – цитирует врача «Москва24».

Рекомендация диетолога: 400 граммов овощей ежедневно, в том числе зелень.

«Также укрепляют сосудистую стенку полезные омега-3 жирные кислоты и Q10. Они содержатся в рыбе, маслах и орехах», – также посоветовал врач.

Арзамасцев рекомендует употреблять рыбу 4–5 раз в неделю. Что же касается орехов и масла, достаточно 10-20 граммов в день.

Вам будет интересно

Инфекционист рассказала о натуральных способах защиты от клещей

Как оказалось, опасные паразиты не переносят запаха чеснока, полыни и лаванды. Фото: erik-karits-2093459/ freepik.com Врач-инфекционист Марият Мухина...

16.03.2025

79