Миниатюра Выборгского замка появится в Москве

17:57 18.06.2019

Выставка «Россия в миниатюре», на которой представят восемьдесят мини-копий самых известных российских достопримечательностей, откроется в Москве, в Царицынском парке, 25 июня.

Санкт-Петербург и Ленинградская область будут представлены Исаакиевским, Петропавловским и Казанским кафедральным соборами, Выборгским замком, а также площадью Московских ворот.

- Экскурсионная программа, знакомящая с историческими и архитектурными памятниками, музеями, способствует нравственному, моральному и эстетическому воспитанию. При знакомстве с историей и культурой Родины, ее архитектурой, зарождается гордость за Отечество, любовь к нему, - рассказывает директор музея-заповедника Елизавета Фокина.

Над созданием выставки «Россия в миниатюре» трудились целых пять лет, задействованы 60 специалистов. Все мини-копии уникальны, тщательно детализированы, аналогов им не существует.

За всю историю российского архитектурного моделирования, эта экспозиция наиболее крупная и представительная.

Гузель Галимова

Теги

Новости Социум

Врач рассказала, как справиться с постоянным голодом после еды

21:30 06.09.2026

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...