360 тысяч человек посмотрели прямую трансляцию Дня рождения Ленобласти

В 2019 году 47 канал впервые предоставил возможность ленинградцам следить за праздничными гуляниями по случаю празднования 92-й день рождения Ленобласти в режиме реального времени в эфире телеканала.

Также была доступна в соцсетях прямая трансляция из Бокситогорска. В общей сложности за праздником следили более 360 тысяч человек. Рекордное число просмотров было зарегистрировано во «ВКонтакте». 170 тысяч следили за шествием и праздничным концертом, и еще 100тысяч наблюдали за праздничным салютом. В телевизионном эфире прямую трансляцию смотрели 63 тысячи человек.

Как пишут коллеги: «Учитывая число зрителей, позволим предположить, что «первый блин» – вышел не комом. Спасибо всем, кто провел День Ленинградской области в нашей компании!»

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

619

Фото на миниатюре: magnific