Александр Дрозденко: Ленобласть сегодня задает тренды и становится лидером по многим направлениям

Губернатор Ленобласти прокомментировал результаты рейтинга эффективности управления по итогам 2019 года, опубликованного Агентством политических и экономических коммуникаций.

Он отметил, что 2019 год стал успешным в части социально-экономического развития региона. Ленобласти удалось сохранить объемы промышленного производства, строительства, сельского хозяйства. Объем инвестиций по итогам 2019 года может составить 506 миллиардов рублей.

Также он напомнил, что ряд практик были признаны успешными на федеральном уровне. Например, выплата компенсаций семьям, где детям не было предоставлено место в детском саду, проект ситуационного центра губернатора, система выбора поставщика для осуществления госзакупок. 

Вам будет интересно

Политолог: Ленобласть заслуженно находится в топ-10 по эффективности управления

Ленобласть признана лидером среди регионов Северо-Запада по эффективности управления.  Политолога Екатерина Колесникова считает, что результат был ожи...

22.01.2020

1171

Напомним, что Ленобласть была признана лидером Северо-Запада по эффективности управления. В обобщенном федеральном рейтинге регион уверенно держится в десятке лучших — занимает седьмую строчку рейтинга.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

607

Фото на миниатюре: magnific