Жителей Ленобласти приглашают присоединиться к Всероссийской акции «Окна России»

В преддверии празднования Дня России — жители региона могут украсить свои окна рисунками, картинками, надписями, посвященными стране и своей малой родине

Рисунок, посвященный своему региону, городу, деревне, может быть выполнен с помощью красок, наклеек или трафаретов, скачать которые можно на сайте комитета по молодежной политике Ленинградской области. Акция продлится до 12 июня.

Украшенное окно нужно сфотографировать и выложить в социальные сети. В посте необходимо рассказать о рисунке и указать специальные хештеги: #ОкнаРоссии, #ЯлюблюРоссию, #МояРоссия, #ОкнаРоссии_РДШ.

Напомним, что в День Победы в стране проходила похожая акция под названием «Окна Победы». По данным ВЦИОМ, россияне активно присоединялись к этому флешмобу. Рисунки в честь Дня Победы на своих окнах сделали и жители Ленобласти.

Эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о пользе черешни для организма. По ее словам, регулярное употребление этой ягоды может благоприятно сказаться на работе различных систем организма.

Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Они помогают уменьшить воспалительные процессы в организме и могут быть полезны при отечности или дискомфорте в суставах, пишет «Лента.ру».

Кроме того, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию калия черешня помогает поддерживать нормальное артериальное давление и работу сердечной мышцы. Ягода способствует выведению избытка жидкости из организма, снижая нагрузку на сосуды и сердце.

Не менее ценна ягода и для иммунитета. В составе черешни есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые участвуют в работе иммунной системы и помогают организму восстанавливаться после болезней, эмоциональных и физических перегрузок.