Бесконтактная оплата проезда, открытие торговых центров: главное в Ленобласти за 27 июля

Ivbg.ru собрал самое главное, что произошло в Ленобласти и Петербурге за прошедший день - 27 июля.

Бесконтактная оплата проезда в автобусах

Сразу в пяти городах Ленобласти: во Всеволожске, Пикалево, Волхове, Тихвине и Выборге начнет действовать “умный” проезд. Более 180 областных автобусов оборудовали бесконтактной системой оплаты проезда.

Огромные очереди в торговые центры

Сегодня, 27 июля в Петербурге и Ленобласти официально открылись торговые центры. Десятки людей приехали к ТЦ незадолго до открытия в 10.00. Напоминаем, что  объекты развлечений и фуд-корты остаются закрытыми. Торговля в коридорах, атриумах, фойе и других местах общего пользования будет запрещена.

Петербургский метрополитен - худший в России

Эксперты общественного совета при Минтрансе и Общественной палаты признали метрополитен Петербурга (3,195 балла) худшим из семи городов. Первое место досталось столичному метро (5,89 балла). 

Новый туристический маршрут

В приусадебном парке Демидовых в Тайцах с 30 июля планируют запустить новый туристический маршрут протяженностью около 3 км. Туристы смогут увидеть усадебный дом, Горбатый мост, Готические ворота, часть каменной ограды с металлической решеткой при въезде в усадьбу, деревья, возраст которых составляет более 200 лет.

Мобильный технопарк «Кванториум» во Всеволожске

Во Всеволожск прибыл мобильный технопарк «Кванториум». Он заработает с 1 сентября, пока идет монтаж оборудования и обучение наставников центра. Всего с начала учебного года мобильные технопарки заработают в шести районах: Бокситогорском, Волховском, Всеволожском, Лодейнопольском, Подпорожском и Лужском.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1311

Фото: magnific