Археологи из Петербурга нашли самую старую счетную бирку Северной Руси

Археологи из петербургского Института истории материальной культуры РАН (ИИМК РАН) в ходе раскопок Рюрикова городища в Великом Новгороде обнаружили древнерусскую счетную деревянную бирку.

Вам будет интересно

Водное шоу, прошедшее летом в Выборге, вышло в финал Национальной премии

Водное шоу, продемонстрированное в этом году Выборге на фестивале Водного туризма, вышло в финал премии Russian Event Awards в номинации «Лучшая интер...

27.10.2020

1032

Находка датирована концом IX века, что позволяет считать ее самой ранней из известных подобных предметов на территории Северной Руси. Бирка найдена на дне рва Рюрикова городища.

Древнерусские счетные бирки – это планки из дерева длиной 26,5 см. На гранях расположены зарубки, которые делят на отделы нанесенные на плоской части насечки. Их использовали для учета товаров.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.