В Ленобласти заработал центр управления регионом

В Доме правительства Ленобласти открылся центр управления регионом. Он поможет более качественно решать проблемы горожан.

В Ленинградской области заработал центр управления регионом. Официальное открытие состоялось в понедельник, 23 ноября, пишет «Lenta.ru».

Центр был создан в рамках федерального проекта — такую задачу поставил российский президент Владимир Путин. Организация поможет более оперативно и качественно реагировать на жалобы и пожелания местных жителей. В своей работе центр будет опираться на опыт Ситуационного центра.

Фастфуд, жареные блюда, сосиски, колбасы, сыр и красное мясо лучше не употреблять перед сном, рассказал диетолог Андрей Бобровский.

По словам специалиста, такие продукты долго перевариваются, перегружают пищеварительную систему и в положении лежа могут вызывать тяжесть и изжогу. Также Бобровский не рекомендует есть на ночь острую пищу со специями, цитрусовые, томаты, выпечку, сладости и виноград.

При сильном чувстве голода специалист советует выбрать более легкие продукты. Подойдут кефир, натуральный йогурт, творог или стакан теплого молока. Также перед сном можно съесть небольшую горсть орехов или семечек, яйцо, немного курицы или индейки.

Вам будет интересно

Матвей Сафонов стал первым российским вратарем, номинированным на приз Льва Яшина

Фото: CC0, commons.wikimedia. org Российский голкипер ПСЖ Матвей Сафонов вошел в число десяти претендентов на приз Льва Яшина, который France Football...

09.09.2026

260