Шлиссик устроил утренние “потягушки” - видео

Сотрудники Фонда друзей балтийской нерпы показали, как начинает новый день их воспитанник - ладожская нерпа Шлиссик. 

На видео, опубликованное в Instagram-аккаунте фонда, запечатлено пробуждение ластоногого: открыв глаза, он начинает забавно двигать шеей и зевать. Пользователи оставили массу комментариев под роликом.

https://youtu.be/kqm9Y91CIO0

Напомним, что Шлиссик после своего спасения и реабилитации отказался возвращаться в море и вернулся к людям.

Фастфуд, жареные блюда, сосиски, колбасы, сыр и красное мясо лучше не употреблять перед сном, рассказал диетолог Андрей Бобровский.

По словам специалиста, такие продукты долго перевариваются, перегружают пищеварительную систему и в положении лежа могут вызывать тяжесть и изжогу. Также Бобровский не рекомендует есть на ночь острую пищу со специями, цитрусовые, томаты, выпечку, сладости и виноград.

При сильном чувстве голода специалист советует выбрать более легкие продукты. Подойдут кефир, натуральный йогурт, творог или стакан теплого молока. Также перед сном можно съесть небольшую горсть орехов или семечек, яйцо, немного курицы или индейки.

Вам будет интересно

Матвей Сафонов стал первым российским вратарем, номинированным на приз Льва Яшина

Фото: CC0, commons.wikimedia. org Российский голкипер ПСЖ Матвей Сафонов вошел в число десяти претендентов на приз Льва Яшина, который France Football...

09.09.2026

260