«Леноблводоканал» рассказал о пользе воды - фото

«Леноблводоканал» назвал пять причин, чтобы пить чистую воду день.

Вода восстанавливает энергию

В течение дня мы теряем большое количество жидкости. Обезвоживание способствует головной боли, мышечным спазмам, влияет на сосредоточенность. Поэтому так важно соблюдать водный баланс. Взрослому человеку требуется около 35 мл воды в день на килограмм массы тела. Например, для человека весом 60 кг необходимо выпивать 2,1 литра воды для хорошего самочувствия.

Вода улучшает обмен веществ

Теплый стакан воды натощак помогает запустить кишечник и настроить его на плодотворную работу в течение дня. Кроме того, стакан воды с утра приводит организм в тонус и помогает проснуться.

Вода помогает сконцентрироваться

Во время умственной деятельности необходимо постоянно употреблять воду. Держите бутылку с водой всегда под рукой. Вода поможет оставаться бодрым в течение всего дня.

Один из экспериментов, проведенный в институте, показал, что студенты, которые на экзамен приходят с бутылкой воды – сдают его лучше и быстрее остальных.

Вода укрепляет иммунитет

Если каждое утро полоскать горло водой, то снижается риск заболеваний верхних дыхательных путей. Также вода доставляется питательные вещества в клетки организма и поддерживает оптимальный уровень кровяного давления.

Вода помогает снизить вес

Вода способствует уменьшению аппетита и сжиганию жира. Чем меньше в организме жидкости, тем проще набрать лишний вес. Если желудок наполнен водой, то чувство голода притупляется, аппетит снижается.

Компанию «Экотранс» оштрафовали на 300 тысяч рублей за нарушения при добыче песка на месторождении «Поле-2» во Всеволожском районе, выявленные во время проверки соблюдения законодательства о недрах.

Компания нарушала условия лицензии на пользование недрами и игнорировала требования по охране недр и гидроминеральных ресурсов. Это создавало риск загрязнения.

Природоохранная прокуратура возбудила в отношении «Экотранса» 2 административных дела. По итогам их рассмотрения компанию оштрафовали на 300 тысяч рублей. Также надзорное ведомство внесло представление.

Предприятие приняло меры для устранения выявленных нарушений. Фактическое исправление всех недочетов остается на контроле природоохранной прокуратуры.

Вам будет интересно

Ленобласть представила 30 малых архитектурных форм на федеральном конкурсе нетиповых МАФов

Ленинградская область представила 30 малых архитектурных форм на федеральном конкурсе нетиповых МАФов. Голосование продлится до 11 июня включительно,...

10.06.2026

34