Какие продукты полезны для мужского здоровья: рассказывает диетолог

Поделиться

Статистика говорит о том, что в последний год в России стали чаще покупать некоторые из них.

Диетолог компании «Сбер» Маргарита Макуха перечислила продукты, особенно полезные для мужчин. По ее словам, это такие продукты, как красное мясо, морская рыба, мидии, мясо птицы, а также гранат.

Мясо и рыба содержат наибольшее количество жирных кислот и белка, поэтому они способны поддерживать синтез тестостерона в организме.

По данным статистики, многие из этих продуктов в России в последний год стали пользоваться большей популярностью, чем раньше. Сообщается, что в январе на 95% выросли продажи граната и на 92% — морской рыбы. Также выросли показатели по заказам мяса птицы — однако это эксперты связывают с общим ростом спроса на доставку.

Вам будет интересно
Несмотря на полезные свойства, чеснок — достаточно агрессивный продукт. Российские врач-диетолог Инна Заикина предупредила о скрытой опасности чеснока.  Диетолог отметила, что...
05.12.2020 285