Доктор медицинских наук рассказала, как уберечься от ранней седины

Поделиться

Она посоветовала больше спать и правильно питаться.

Трихолог и доктор медицинских наук Юлия Галлямова в беседе с «Пятым каналом» назвала способы спасения от ранней седины. Она пояснила, что поседение волос — нормальная реакция организма. Это происходит после угасания жизни клеток, которые, в свою очередь, вырабатывают необходимый пигмент.

Человек может поседеть как в зрелом возрасте, так и в относительно юном — это зависит от генетики. Избежать этого процесса невозможно, однако можно замедлить его стандартными мерами профилактики — полноценным сном, здоровым питанием, поддержанием баланса витаминов в организме.

Также, по словам Галлямовой, ранняя седина может свидетельствовать о наличии какого-то недуга, однако не является отдельной болезнью.

«Сейчас изучается вопрос о связи появления седины с остеопорозом или недостатка меди в организме, но доказательств никаких нет», — добавила эксперт.