Готовы к жаркой недельке? Адская жара продержится в Санкт-Петербурге и Ленобласти до конца выходных

После непродолжительной передышки в город и область вновь пришла жара.

По информации синоптиков, на этой неделе в Санкт-Петербурге и Ленобласти будет стоять жара.

Температура наружного воздуха будет подниматься выше 30 градусов тепла.

Осадков не ожидается, но со второй половины недели на небе появятся облака, что к сожалению не приведет к падению температуры.

Правила поведения при сильной жаре:

• Одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором.
• Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.
• Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.
• Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.

Врачи предостерегли от употребления слишком горячих напитков.

Употребление чрезмерно горячих напитков чревато серьезными долгосрочными последствиями для здоровья. Как пишет «Доктор Питер» со ссылкой на недавние исследования, такая пищевая привычка способна утроить вероятность развития рака пищевода.

В ходе научной работы эксперты проанализировали показатели 977 282 участников. Исследователи собирали информацию о предпочтительной температуре напитков у респондентов, а затем в течение десятилетия наблюдали за состоянием здоровья добровольцев, фиксируя случаи онкологии.

За время наблюдений диагноз был поставлен 2348 участникам, среди которых 1046 случаев пришлось на плоскоклеточный рак, а 1303 — на аденокарциному.

Выяснилось, что пристрастие к обжигающим кофе или чаю напрямую коррелирует с развитием плоскоклеточного рака пищевода. У любителей горячего риск возрастал в три раза по сравнению с теми, кто предпочитал напитки умеренной температуры.

При этом важен и объем потребления. Те, кто выпивал шесть и более чашек горячего в день, сталкивались с риском развития болезни на 71% чаще.

Стоит отметить, что ученые опирались на субъективные оценки участников, не прибегая к точным температурным замерам, поэтому конкретный порог опасности не был установлен. Еще в 2016 году Международное агентство по исследованию рака (IARC) — онкологическое агентство ВОЗ — классифицировало употребление напитков с температурой выше 65 градусов как потенциальное опасное.

Аналогичные выводы были получены иранскими учеными. У тех, кто ежедневно выпивал около 2-3 кружек очень горячего чая (от 60 °C), риск возникновения рака пищевода возрастал на 90%.

Фото: magnific